المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ⋙

ألعاب الفيديو الأكثر مبيعاً في الـ5 سنوات الأخيرة.. هل لعبت إحداها؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/26 1- Animal Crossing: New Horizons 2- Hogwarts Legacy 3- Elden Ring 4- Cyberpunk 2077 5- Call of Duty: Black Ops Cold War المصدر: Visual Capitalist

درع الرجال.. دليلك الشامل لحفظ صحتك

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/26 1-التوازن النفسي تجنب العزلة اطلب الدعم. لتقليل التوترمارس اليوغا والتأمل 2. الفحوصات الدورية راقب ضغط الدم والكوليسترول. فحص البروستاتا (خاصة فوق الـ 50). 3. التغذية والنشاط الغذاء: أكثر من الخضروات قلل السكريات والدهون الرياضة: ...

العالم يعاني الصداع

اليوم - الدمام الأربعاء 2026/02/25 هو ألم حاد، نابض، أو ضاغط يبدأ بجزء من الرأس وينتشر لكاملها. الأكثر انتشاراً عالمياً: 3.1 مليار مصاب في عام 2021. الفئات الأكثر عرضة: النساء بسبب التقلبات الهرمونية 2- من لديهم تاريخ عائلي الأسباب: قلة النوم ...

عالم افتراضي أم عزلة واقعية؟..هل تسرقنا الألعاب الإلكترونية من مجتمعنا؟

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/24 - أسباب إدمان الألعاب الإلكترونية: 1- الرهاب الاجتماعي 2- المشاكل الأسرية 3- التنمر المدرسي 4- الإهمال الأسري 5- الفراغ العاطفي الأعراض: 1- تفضيل العزلة 2- إهمال المسؤوليات اليومية. 3- تعطل الدراسة 4- قلق ناتج عن تقييد اللعب. ...

جدار معدتك في خطر.. حقائق عن القرحة الهضمية

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/24 ما هي؟ جرح عميق وتآكل في الغشاء المبطن للجهاز الهضمي العلوي. أنواعها: قرحة المعدة. قرحة الاثني عشر. 3. الأسباب: جرثومة المعدة: (H. pylori). المسكنات: الاستخدام المفرط والمزمن. 4. عوامل الخطورة (تجنبها): التدخين. الإكثار من المنبهات. وجود تاريخ إصابة ...

في رمضان.. تسوق بذكاء

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/24 قبل خطوتك الأولى في ممرات المتاجر.. استعد من البيت جرد المخزون: راجع مطبخك لتجنب شراء الفائض. حدد الميزانية: ضع سقفاً للنفقات لتجنب الشراء العشوائي. ثبّت المواعيد: تسوق مرة أو مرتين أسبوعياً حسب الحاجة ...

وزارة المالية تعلن عن الميزانية الفعلية في 2025

اليوم - الدمام الاثنين 2026/02/23 - 1111 مليار ريال إجمالي الإيرادات الفعلية - 1388 مليار ريال إجمالي النفقات الفعلية - 505 مليار ريال إجمالي الإيرادات غير النفطية - 1% ارتفاع الإيرادات غير النفطية خلال العام 2025

وداعاً للتشتت.. 6 عادات يومية لتعزيز الانتباه

اليوم - الدمام الخميس 2026/02/05 وداعاً للتشتت.. 6 عادات يومية لتعزيز الانتباه نوم كافٍ ومنتظم شرب الماء بانتظام تغذية صحية ومتوازنة تقليل المشتتات تمارين الاسترخاء والتنفس فترات راحة قصيرة https://x.com/ClusterQassim/status/2015698443449077981

لماذا تزداد شهيتنا في فصل الشتاء؟

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/03 1. الحفاظ على حرارة الجسم: البرد يستهلك طاقة الجسم، فيزداد طلب الطعام للتدفئة. 2. توليد الحرارة بالهضم: عملية الهضم تولد طاقة تمنحك شعوراً بالدفء 3. انخفاض هرمون السيروتونين: غياب الشمس يقلل ...

60 دقيقة يومياً تصنع الفارق.. كيف تجعل الرياضة جزءاً من يوم طفلك؟

اليوم - الدمام الاحد 2026/02/01 01. ضبط وقت الشاشات أقل من سنتين: يمنع استخدام الشاشات كلياً من 2-4 سنوات: ساعة واحدة كحد أقصى في اليوم. 02. تشجيع الطفل على: المشي وركوب الدراجة. الوثب بالحبل ...

⋘ 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ⋙