المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ⋙

كسور العظام.. الأنواع والأسباب والأعراض

اليوم - الدمام السبت 2026/05/09 كسور العظام.. الأنواع، الأسباب، والأعراض تحدث نتيجة لـ: حوادث السيارات هشاشة العظام السقوط أنواعها: الكسر المغلق لا يحدث تمزق بالجلد الكسر المفتوح يحدث تمزق بالجلد، ويكون أكثر خطورة الأعراض: ألم شديد، انتفاخ، كدمات تغير لون ...

هل يحصل جسمك على كفايته من الماء؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/05/07 أبرز فوائد شرب الماء: يحافظ على توازن سوائل الجسم يدعم صحة الكلى ويمنع تكون الحصص يعزز التركيز والانتباه يساعد في تنظيم حرارة الجسم يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك يحسن نضارة البشرة ويقلل من الجفاف المصدر: وزارة الصحة

طرق فعالة للحد من إجهاد العين الرقمي

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/05/05 ضبط سطوع الشاشة تكبير حجم النص الابتعاد 70 سم عن الشاشة اتباع قاعدة 20-20-20 استخدام قطرات العين عند الحاجة المصدر: وزارة الصحة

ما هو ضباب الدماغ؟

اليوم - الدمام الاثنين 2026/05/04 اضطراب ذهني يسبب تشوش التفكير وضعف التركيز الأعراض: ضعف التركيز مشاكل في الذاكرة صعوبة ترتيب الأفكار نصائح لاتباعها حال الإصابة: تهدئة النفس اتباع نمط حياة صحي تقليل الكافيين والتدخين ممارسة الرياضة ممارسة تمارين التأمل ...

بين الكسل والنشاط.. أعراض اضطراب الغدة الدرقية

اليوم - الدمام الاحد 2026/05/03 أعراض خمول الغدة الشعور بالبرد الإمساك زيادة الوزن الإجهاض عدم انتظام الدورة الشهرية بطء معدل ضربات القلب أعراض فرط نشاط الغدة أرق الشعور بالحر خفقان ...

لماذا يجب أن تأكل تفاحة يوميًا؟

اليوم - الدمام الخميس 2026/04/30 الفوائد الصحية للتفاح يعزز صحة الرئتين ويحميك من آثار الربو يحمي خلايا الدماغ من التلف خفيف على المعدة، وقليل السعرات، خالٍ تمامًا من الكوليسترول خط دفاع طبيعي ضد عدة أنواع من السرطانات يحـفّز ...

التنمر المدرسي.. نصائح لدعم طفلك

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/04/28 الاستماع الداعم: امنحه الانتباه الكامل، صدّقه، وأكد له أن الخطأ ليس خطأه بل سلوك المتنمر. الهدوء والحل: ابقَ هادئاً لتعليمه حل المشكلات، وتجنب نصيحة "المقاومة بالعنف" التوجيه الذكي: شجعه على تجاهل المتنمر والابتعاد عنه، وامدح ...

النشاط البدني.. أنواعه وفوائده لصحة دائمة

اليوم - الدمام الاثنين 2026/04/27 هو أي حركة جسدية تبذلها العضلات وتستهلك طاقة أنواعه النوع التأثير أمثلة الهوائي يقوي القلب والرئتين ويرفع اللياقة. جري، سباحة، ركوب دراجة. تقوية العضلات يزيد القوة والقدرة على التحمل. رفع أثقال، تمرين الضغط، التسلق. ...

تتجاوز 1.8 تريليون دولار.. أغنى 5 أشخاص في العالم

اليوم - الدمام الاثنين 2026/04/27 - إيلون ماسك — 839 مليار دولار - لاري بيج — 257 مليار دولار - سيرجي برين — 237 مليار دولار - جيف بيزوس — 224 مليار دولار - مارك زوكربيرغ — 222 مليار دولار المصدر: فوربس

خطوات بسيطة.. لأسنان صحية .. كيف تحافظ على صحة فمك؟

اليوم - الدمام الاثنين 2026/04/27 1- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين بمعجون يحتوي على الفلورايد. نظف ما بين الأسنان يوميًا. 2- قلل تناول السكريات والمشروبات المحلاة. 3- احرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام للفحص الوقائي. المصدر: وزارة الصحة

⋘ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ⋙