المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ⋙

مسببات السمنة عند الأطفال والمراهقين

اليوم-الدمام الاحد 2025/10/26 الأسباب المباشرة: عوامل وراثية ترفع خطر الإصابة سوء التغذية أثناء الحمل والطفولة المبكرة الإكثار من الوجبات السريعة وتناول الطعام خارج المنزل الأسباب غير المباشرة: قلة النشاط البدني والاعتماد على الأجهزة والسيارات ضغوط نفسية تؤدي إلى الأكل المفرط ظروف اجتماعية ...

رسائل استغاثة صامتة.. كيف تكتشف أن طفلك ضحية التنمر؟

اليوم-الدمام الخميس 2025/10/23 علامات جسدية: كدمات أو خدوش. علامات سلوكية ونفسية: اضطراب النوم أو التبول اللاإرادي قلق وتقلبات مزاجية وحزن أو غضب. تغير عادات الأكل. تلف أو ضياع المتعلقات. علامات مدرسية: الخوف من المدرسة. انخفاض التحصيل ...

كيف تتعامل مع حالات فقدان الوعي؟

اليوم-الدمام الأربعاء 2025/10/22 يحدث فقدان الوعي أو الإغماء نتيجة الانخفاض المفاجئ لتدفق الدم إلى الدماغ بشكل مؤقت عادة يستمر إلى وقت قصير. الطريقة الصحيحة للتعامل:اجعل المصاب يستلقي على ظهره، وارفع ساقيه.تأكد من أنه يتنفس، ومعدل نبضه طبيعي.لتبريد المصاب بحرارة:أزِل ملابسه واستخدم الماء البارد ...

لمحاربة السمنة.. كيف تزرع في طفلك حب الحركة؟

اليوم-الدمام الثلاثاء 2025/10/21 السمنة لدى الأطفال والمراهقين حالة متعددة العوامل تنتج عن تفاعل: الجينات، البيئة، السلوكيات، والعوامل الاجتماعية. طرق التحفيز: خصص 60 دقيقة يوميًا للنشاط البدني. شجعه على الانتظام لتقليل خطر السمنة والسكري النوع الثاني بنسبة 40%. ...

ماذا تعرف عن فيتامين (د) في الجسم؟

اليوم-الدمام الاثنين 2025/10/20 أعراض نقصه: آلام في العظام.شعور بالإرهاق.ضعف عضلي وتشنجات.تغيّرات في المزاج.أعلى 3 مصادر طبيعية لفيتامين (د):أشعة الشمس.الأسماك الدهنية.صفار البيض والكبد.المصدر: وزارة الصحة

متى يجب الكشف المبكر عن سرطان الثدي؟

الاحد 2025/10/19 يُنصح بإجراء تصوير الثدي بالماموغرام كل عامين بعد بلوغ سن الـ 40. أما من عمر 30 الفحص في الحالات التالية: وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي أو المبيض. التعرّض لعلاج إشعاعي على الصدر قبل سن 30. وجود إصابة ...

لكل فئة عمرية.. 5 خرافات شائعة عن الصحة النفسية

اليوم-الدمام الاحد 2025/10/19 1- الأطفال: ليسوا بمنأى، ومشاكلهم النفسية لا تزول تلقائياً.2- المراهقون: التغيرات الحادة ليست عابرة، قد تحتاج تدخلاً نفسياً.3- الشباب: الاضطراب النفسي حالة طبية تتطلب علاجاً، وليس ضعفاً.4- البالغون: طلب المساعدة النفسية قوة تعزز الكفاءة المهنية والعائلية.5- كبار السن: الاكتئاب والقلق ...

أسباب خفية وراء السمنة في الطفولة والمراهقة

اليوم - الدمام الخميس 2025/10/02 النظام الغذائي: الإفراط في السكريات والدهون والأطعمة المصنعة قلة النشاط البدني: سعرات زائدة مع حركة محدودة وجلوس طويل. العوامل الاجتماعية والاقتصادية: ضعف الوعي أو محدودية الدخل العوامل الطبية والوراثية: أمراض، ...

أعراض مرض ألزهايمر

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/09/24 أعراض مرض ألزهايمر: صعوبة في اختيار الكلمات أثناء الحديث ضياع الأغراض الشخصية واتّهام الآخرين صعوبة في إتمام المهام المعروفة صعوبة في التخطيط ضعف الذاكرة تصرفات غير مألوفة تغيّرات في المزاج والشخصية مشاكل مع الصور البصرية والعلاقة المكانية الانسحاب من العمل ...

نقاط يجب الانتباه لها قبل قياس ضغط الدم

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/09/24 ابتعد عن الكافيين قبل القياس بـ 30 دقيقة اجلس بهدوء وتنفس بعمق لمدة 5 دقائق مع دعم ظهرك وساقيك ضع الكوع بمستوى القلب تجنّب الأكل أو الرياضة أو الأدوية قبل القياس مباشرة يفضّل إفراغ المثانة قبل القياس المصدر: مجلس ...

⋘ 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ⋙