DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"النوم"

اليوم - الدمام

النوم .. مفتاح لصحة الدماغ وأدائه المثالي 

1- تعزيز الذاكرة: ينظم النوم الذكريات ويعززها، خاصة خلال مراحل النوم العميق 2- إزالة السموم: يساعد النوم في إزالة السموم من الدماغ، مما يقلل ...
اليوم - الدمام

سلبيات الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية 

1-آلام الظهر , الرقبة وإجهاد الكتف 2-آلام المعصمين 3-إجهاد العين 4-اضطرابات النوم 5-القلق والتوتر 6-الصداع المصدر: تجمع القصيم الصحي
حذيفة القرشي - جدة

استشاري لـ "اليوم": اضطرابات النوم تُضعف المناعة.. والسهر يُخفض "الميلاتونين"

حذّر البروفيسور سراج عمر ولي، استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، من مخاطر السهر لساعات متأخرة ...
عبدالعزيز العمري - جدة

"الضمان الصحي".. 7 مضاعفات خطيرة للسكري أبرزها احتباس السوائل

سلّط مجلس الضمان الصحي الضوء على 7 مضاعفات خطرة وشائعة لمرض السكري، مع توضيح الأعراض التحذيرية المرتبطة بكل منها، جاء ذلك في إطار جهود المجلس ...
د ب أ - سان فرانسيسكو

دراسة : توترات العمل تؤدي إلى الأرق وقلة النوم

كشفت دراسة أمريكية أن توترات العمل تزيد احتمالات الإصابة بالأرق والحرمان من النوم.وقامت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس ونشرتها ...
حذيفة القرشي- جدة 

استشاري لـ "اليوم": 4 نصائح مهمة لمرضى السكري مع بداية 2025

دعا أستاذ واستشاري الغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا ، مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني تزامناً مع العام ...
حذيفة القرشي - جدة

استشاري لـ "اليوم": زيادة الشهية في الشتاء دليل على الحرمان من النوم

أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن أهمية النوم وساعاته وجودته ...
حذيفة القرشي - جدة

استشارية لـ "اليوم": النوم المبكر يقلل التوتر ويعزز الاستقرار العاطفي

كشفت استشارية طب النوم للأطفال والكبار بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتورة رنيا الشمراني لـ ”اليوم“، أن النوم وتحديدًا النوم المبكر ...
حذيفة القرشي - جدة

دراسة: الوجبات الثقيلة ليلًا تعيق "الميلاتونين".. ونصائح لتحسين جودة النوم

كشف مختصان في طب وبحوث النوم أن العادات الغذائية تؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية المسؤولة عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، إذ إن تناول وجبات ثقيلة ...
واس- موسكو

مطالبات طبية بريطانية بإلغاء تغيير التوقيت الموسمي لتأثيره السلبي على النوم

جرت العادة أن يتم تغيير الساعة مرتين سنويًا في المملكة المتحدة، ولكن مجموعة من الأطباء البريطانيين طالبوا مؤخرًا سلطات البلاد بإلغاء هذا الإجراء؛ بحجة التأثير ...
حذيفة القرشي - جدة 

استشاري لـ"اليوم": النوم الممتد بنهاية الأسبوع يؤثر سلبًا على الصحة

أكد أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن اتباع اسلوب النوم ...
اليوم - الدمام

العشاء الثقيل.. عدو النوم الصحي 

العشاء الثقيل قبل النوم يسبب: إبطاء لعملية الهضم ضغط كبير على المعدة عودة الحمض من المعدة إلى المرئ ارتجاع وحرقان في الصدر ماذا نفعل ...
حذيفة القرشي- جدة 

دورة الـ 11 تبحث اضطرابات "النوم" ومواجهتها بأحدث التقنيات

اختتمت في جدة فعاليات الدورة الحادية عشرة لتخطيط النوم، التي دعا إليها مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز، وذلك تحت مظلة الجمعية السعودية ...
حذيفة القرشي - جدة 

غدًا.. مستجدات "طب النوم" على طاولة المتخصصين في الدورة الـ 11

ينظم مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، غدًا ولمدة يومين (الجمعة - السبت) الرابع والخامس من أكتوبر الجاري، فعاليات الدورة الحادية عشر ...
محمد السليمان - الخبر  

وداعًا للإبر.. الكشف عن جهاز البنكرياس الصناعي لقياس السكر وقت النوم بالخبر

قادت الحاجة إلى العمل على اختراع جهاز لقياس السكر أثناء النوم، بعدما اكتشف المهندس الطبي "إدورد دومينو" ارتفاع السكر لدى ابنه أثناء النوم، وساعده صديقه ...

شركة تابعة لـ صدق تعتزم إصدار صكوك بـ 10 ملايين ريال

أعلنت الشركة السعودية للتنمية الصناعية – صدق، عزم شركتها التابعة الشركة العالمية لتسويق مستلزمات النوم - سليب هاي، إصدار صكوك مرابحة مقومة بالريال السعودي، بقيمة ...
عبدالله العماري - الرياض

جراحة تنهي معاناة أربعيني من اضطراب النوم بـ"سعود الطبية"

أنهت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول معاناة أربعيني عانى من اضطراب النوم؛ وذلك بإجراء تصحيح التطابق الهيكلي بتقديم الفك العلوي والفك ...
حذيفة القرشي- جدة 

باحث في طب النوم لـ"اليوم": الضوء الأزرق للشاشات يربك "الساعة البيولوجية"

دعا الباحث في طب النوم بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، الدكتور عمر قنبر، أفراد المجتمع وخصوصًا الأطفال بمختلف الشرائح العمرية بتجنب ...
حاوره: حذيفة القرشي

مدير "طب النوم" بجامعة المؤسس لـ"اليوم": السهر لا ينقص الوزن ويضر بالمناعة

أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي لـ ”اليوم“، أن هناك مشاكل ...
عبدالعزيز العمري – جدة

أضرار نفسية وبدنية.. "الصحي السعودي" يحذر من مخاطر السهر

حذر المجلس الصحي السعودي من المخاطر الصحية والاجتماعية الناجمة عن السهر المستمر واضطرابات النوم، مشيرًا إلى أن السهر له تأثيرات سلبية كبيرة على الصحة العامة ...