"النوم"

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتجدد مظاهر الروحانية وتتعزز فرص الانضباط الذاتي، غير أن هذا الشهر يحمل في طياته تحديات خاصة لطلبة المدارس، الذين يجدون ...

طوّرت دراسة علمية سعودية نموذجًا ذكيًا للكشف عن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، الذي يعاني منه أكثر من مليار شخص حول العالم، وذلك باستخدام ...

كل ما يحيط بالإنسان في الطبيعة ينعكس بالإيجاب أو السلب على حياتنا اليومية، فالنباتات المنزلية تسهم بشكل فعال في تعزيز الهدوء النفسي وتقليل التوتر من ...

أكد طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين لـ ”اليوم“، أن النوم لا يعتبر مجرد حالة راحة جسدية، بل يشكل أحد الركائز الأساسية لصحة الدماغ ...

حذر مجلس الصحة الخليجي من الإصابة بمتلازمة التعب المزمن (CFS)، والمعروفة أيضاً باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME)،وهو مرض مزمن ومعقد يسبب التعب الشديد وأعراض ...

يوضح مجلس الصحة الخليجي تعريف الميلاتونين بأنه هرمون يفرز في الدماغ والغدة الصنوبرية، ويساعد في تنظيم الساعة الداخلية (البيولوجية)، والتي بدورها تتحكم بالنوم.وقد يستخدم الميلاتونين ...

حذر استشاري الروماتيزم وهشاشة العظام، الدكتور ضياء حسين، من خطورة نمط الحياة العصري على كفاءة الجهاز المناعي، مستنداً إلى سلسلة من الدراسات العالمية الحديثة التي ...

أكد طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين "اليوم"، أن النوم يعتبر عاملاً مهماً يساعد في تحديد فعالية اللقاحات، أن العوامل السلوكية مثل النوم تؤثر ...

حذر أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، من مجموعة أخطاء وسلوكيات خاطئة يرتكبها بعض مرضى السكري ...

أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم البروفيسور سراج عمر ولي لـ"اليوم" ، أن استخدام الأجهزة الإلكترونية بكثرة قبل النوم يعتبر أمرًا يمكن أن يؤثر سلبًا ...

أوضح مجلس الصحة الخليجي أهم المعلومات الشائعة الخاصة بالصداع، ليتمكن المستفيدون من التفريق بين الاعتقادات الخاطئة والحقائق المثبتة عن هذا المرض، وأهمها:الاعتقاد: المسكنات آمنة للاستخدام ...

أكد استشاري الطب النفسي الدكتور عزت عبدالعظيم، أن اضطرابات النوم التي تصيب الأطفال لا تُعد مجرد مشكلات عابرة أو سلوكيات وقتية، بل هي في الغالب ...

قالت وزارة الصحة السعودية إن معظم الأشخاص يتعرضون للتوتر أو الضغط النفسي عند مواجهة بعض التحديات والأمور الصعبة في الحياة، مثل فقدان الوظيفة أو بداية ...

حذّر خبير في الأمراض الصدرية والعناية المركزة من أن ما يتراوح بين 30% إلى 40% من المصابين باضطرابات التنفس، خاصة المرتبطة بالنوم، قد يبقون دون ...

حذّرت خبيرة أكاديمية من أن أزمة اضطرابات النوم المتفاقمة تحولت إلى ”وباء صامت“، لم تعد تداعياته مقتصرة على الصحة الفردية، بل امتدت لتشكل تهديدًا مباشرًا ...

تعد متلازمة موت الرُّضع المفاجئ (SIDS) أمر يثير قلق الوالدين، ولكن يمكن اتخاذ خطوات هامة لتقليل المخاطر، بحسب وزارة الصحة.وتأتي على النحو التالي:-1- النوم الآمن ...

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب قلق ناتج عن أحداث مرهِقَة للغاية أو مخيفة أو مؤلمة.وحسب وزارة الصحة تشمل الأعراض معاناة المريض من مشاعر العزلة ...

لاستشفاء الجسم وإصلاح الخلايا وإعادة بناء الأنسجة، تحدث عمليات حيوية ضرورية أثناء النوم، إذ يعمل الدماغ على إصلاح الخلايا، وتنظيم الهرمونات، وتخزين الذكريات أيضًا، بينما ...

النوم الجيد لا يحدث بمجرد إطفاء الأنوار، بل يحتاج الجسم إلى وقت للانتقال من النشاط النهاري إلى حالة الاسترخاء.ينصح الخبراء بتخصيص 20 إلى 30 دقيقة ...

قالت وسائل إعلام كورية إن الفنان الكوري الشهير ساي "PSY" صاحب الأغنية العالمية Gangnam Style، يخضع لتحقيق رسمي من قبل شرطة محطة Seodaemun في سيول، ...