طرق فعالة للحد من إجهاد العين الرقمي 

ضبط سطوع الشاشة

تكبير حجم النص

أخبار متعلقة

 

الإسعافات الأولية للجروح.. خطوات بسيطة لإنقاذ الموقف 

ماذا تفعل بعد التبرع بالدم؟ 

أكبر 5 شركات عالميًا من حيث عدد الموظفين 

الابتعاد 70 سم عن الشاشة

اتباع قاعدة 20-20-20

استخدام قطرات العين عند الحاجة

المصدر: وزارة الصحة