النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الميدان الرياضي
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
مقالات يومية
مقالات لا تفوتك
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الميدان الرياضي
الرأي
فيديو
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الميدان الرياضي
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
مقالات يومية
مقالات لا تفوتك
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الرأي
الرئيسية
الرأي
انفوجرافيكس
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
⋙
التحصينات اللازمة للراغبين في أداء الحج من خارج المملكة
اليوم - الدمام
الأربعاء 2024/04/24
أعلنت وزارة الحج والعمرة، عن التحصينات اللازمة للراغبين في أداء الحج من خارج المملكة لموسم 1445هـ - 2024م.وشملت قائمة التحصينات:الحمى الشوكية النيسيريةشلل الأطفالالحمى الصفراءفيروس كورونا (كوفيد-19)الإنفلونزا الموسميةحمى الضنك وفيروس زيكاوزارة الحج والعمرة تعلن إمكانية إصدار التصاريح من خلال منصة #أبشر ...
التحصينات اللازمة للراغبين في أداء الحج
اليوم-الدمام
الأربعاء 2024/04/24
التحصينات اللازمة للراغبين في أداء الحج من داخل المملكة هذا العام 1445هـ - 2024م ويجب توثيقها في تطبيق صحتي هي: * جرعة واحدة من لقاح كوفيد-19 المطور * ...
550 مليون وردة سنويًا.. مزارع الورد الطائفي أكبر سلة ورد في العالم
اليوم- الدمام
الاثنين 2024/04/22
تعد مزارع الورد الطائفي أكبر سلة ورد في العالم، إذ تنتج 550 مليون وردة سنويًا، وفقًا لوكالة "واس".وإليك أبرز المعلومات فيما يتعلق بمزارع الورد الطائفي:910مزرعة1,144,000إجمالي عدد الشجيرات270 هكتاراالمساحة المزروعةيبدأ موسم الإنتاج من شهر مارس إلى نهاية شهر أبريل.يستخرج من الورد ...
على غير الشائع .. أطعمة عالية الكربوهيدرات صحية بشكل لا يصدق
اليوم- الدمام
الجمعة 2024/04/19
تحتوي أنواع من الأطعمة على نسب متفاوتة من الكربوهيدات، ما بيين قليلة وكثيرة.وقد يعتقد البعض أن الأطعمة عالية الكربوهيدرات، مضرة للصحة وتسبب السمنة بشكل مطلق، لكن هناك بعض تلك الأطعمة لها فوائد صحية بشكل لايصدق، إليك بعضها:- الكينوا- الشوفان- الموز- ...
لماذا لا يمكن الحياة بدون الجبال؟
اليوم- الدمام
الجمعة 2024/04/19
تنتشر الجبال حول الكرة الأرضية في معظم بلدان العالم، وتشكل بعضها مقصدًا لهواه التسلق والمغامرات البرية على ارتفاعات شاهقة.لكن هل تسائلت يومًا ما هي فائدة وجودها، ولماذا تستحيل الحياة بدونها، إليك الجوابتوفر الجبال المأوى لنحو 1.1 مليار شخص.تستضيف حوالي نصف ...
فوائد مذهلة للشوكولاتة الداكنة
اليوم- الدمام
الجمعة 2024/04/19
تعد الشوكولاتة الداكنة المصنوعة من بذور شجرة الكاكاو، أفضل مصادر مضادات الأكسدة في كوكبنا، وقد وجدت الدراسات لها عددًا من الفوائد، أبرزها:غنية بالألياف والمعادن.مصدر قوي لمضادات الأكسدة.تحسن تدفق الدم وتخفض الضغط.تخفض معدل الكوليسترول بالدم.تقلل من الإصابة بالأمراض القلبية.تحسن من قدرة ...
أسبوع الابتكار.. نحو مستقبل مُبتكر
اليوم - الدمام
الخميس 2024/04/18
هيئة تنمية البحث والتطوير والابتكار تعلن إطلاق أسبوع الابتكار 21 أبريل - 27 أبريل بهدف:- تعزيز ثقافة الابتكار والملكية الفكرية وريادة الأعمال.- تشجيع الشباب السعودي على المشاركة في تطوير الاقتصاد الوطني.- طرح أفكار مبتكرة وحلول إبداعية.- توفير منصة للتواصل وتبادل ...
كيف تقي نفسك صداع الجيوب الأنفية؟
اليوم - الدمام
الخميس 2024/04/18
كيف تقي نفسك صداع الجيوب الأنفية؟- ابتعد عن مثيرات الحساسية (التدخين).- انتظم بممارسة التمارين الرياضية.- تجنب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.- احرص على غسل اليدين.الأعراض- ألم شديد في منطقة خلف جسم الأنف وعظم الخد والجبين.- تورم المنطقة المحيطة بالجيوب الأنفية.- ...
منتدى مؤشرات الاتصالات والتقنية يجمع قادة القطاع والخبراء في الرياض
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/04/16
التاريخ: 24 أبريل الحاليّالمكان: مقر هيئة الاتصالات والفضاء والتقنيةبرعاية: وزير الاتصالات وتقنية المعلوماتيهدف إلي- استعراض أهم مؤشرات القطاع بالمملكة- إبراز موضوعات التنظيم الرقمي- توجهات القطاع المستقبليةالمحاور- الأداء المالي للقطاع- توجهات "IDC" للمملكة والعالم في 2024- استعراض النسخة الأحدث من تقرير ...
ما فوائد النشاط البدني للصحة النفسية؟
اليوم- الدمام
الثلاثاء 2024/04/16
كشف المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، عدة فوائد يسببها النشاط البدني للصحة النفسية.وجاءت هذه الفوائد كالآتي:علاج الاكتئابوفقًا للدراسات فممارسة الرياضة فعالة مثل تناول الأدوية لعلاج الاكتئاب الطفيف والمعتدل.المزاجتساعد في الحد من تأثيرات الاضطرابات النفسية وتحسين جودة النوم وتعزيز النشاط.وظائف الإدراكتعزز ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
⋙