النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الميدان الرياضي
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
اليوم الوطني 94
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الميدان الرياضي
الرأي
فيديو
اليوم الوطني 94
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الميدان الرياضي
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
اليوم الوطني 94
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الرأي
الرئيسية
الرأي
انفوجرافيكس
⋘
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
⋙
فوائد التبرع بالدم
اليوم - الدمام
الاحد 2024/03/03
زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدةزيادة نشاط الدورة الدمويةيساعد على تقليل نسبة الحديد في الدمتقليل فرص الإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدمالمصدر:مدينة الملك عبد الله الطبية
اضطراب نادر.. ما هو داء كيمورا وأعراضه؟
اليوم - الدمام
الاحد 2024/02/25
ما هو داء كيمورا؟ اضطراب نادر في المناعة الذاتية يسبب تضخم العقد اللمفوية تاريخ تسجيل أول إصابة: عام 1937م سبب حدوثهمجهول، ولكنه يعد استجابة مناعية غير طبيعية لعدوى فيروسية أعراضه:الحمى والتعبتضخم الغدد الليمفاويةكتل تحت الجلد في منطقة الرأس والرقبة المصدر: ...
كيف تقدم الدعم النفسي لأفراد أسرتك؟
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/02/20
كيف تقدم الدعم النفسي لأفراد أسرتك؟ - تعريف أفراد الأسرة بالاضطرابات النفسية ودور العلاج - تحفيز الأفراد على اتباع هواياتهم والأنشطة التي تعزز صحتهم النفسية - متابعة أفراد الأسرة، والقدرة على فهم سلوكياتهم ومسبباتها - تعزيز مستويات التواصل ...
أبرز 10 دول في معدلات الإصابة بمرض السكري
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/02/20
باكستان: 30.8% الكويت: 24.9% مصر: 20.9% قطر: 19.5% ماليزيا: 19% المملكة العربية السعودية: 18.7% المكسيك: 16.9% تركيا: 14.5% بنغلاديش: 14.2% سريلانكا: 11.3% النسبة المئوية للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و79 عامًا المصدر: الاتحاد الدولي للسكري
نصائح هامة لتأمين حساباتك بمنصات التواصل الاجتماعي
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/02/20
نصائح هامة لتأمين حساباتك بمنصات التواصل الاجتماعي- إنشاء كلمات مرور قوية ومختلفة وتتضمن حروف وأرقام ورموز- تفعيل المصادقة الثنائية، مثل إرسال الرموز المؤقتة إلى الهاتف- عدم مشاركة البيانات الشخصية والاجتماعية على المنصات- تفعيل إعدادات الخصوصية، وجعل المنشورات مقتصرة على الأصدقاء ...
رجل وحيد في القائمة.. المعمرون الأكبر سنًا في العالم
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/02/20
رجل وحيد في القائمة.. المعمرون الأكبر سنًا في العالمماريا برانياس.. الولايات المتحدة.. 116 عامًا و338 يومًاايدي سيكاريلي.. الولايات المتحدة.. 116 عامًاتوميكو ايتوكا.. اليابان.. 115 عامًا و258 يومًاإينا كانابارو لوكاس.. البرازيل.. 115 عامًا و242 يومًاخوان فيسنتي بيريز.. فنزويلا.. 114 عامًا و254 ...
6 نصائح لتقوية الذاكرة
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/02/20
ربط الموضوع بإحدى الحواس مثل ربط الشكل باسمه لتسهيل الحفظالمشاركة في النقاشات مما يثبت المعلومات فيسهل تذكرهاالتمارين الرياضية تحسن النشاط الذهنيالالتزام بنظام غذائي سليم لمد الجسم بـ2400 سعرة حرارية يوميًاالنوم مدة لا تقل عن ست ساعات أثناء الليلدوّن المهام والمواعيد ...
10 أطعمة مضادة للالتهابات
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/02/20
التوت السردين والتونة الفطر البروكلي أفوكادوا الشاي الأخضر الفلفل زيت الزيتون الكركم الكاكاو المصدر: Healthline
المدن الأعلى كثافة في العالم خلال 2024
الثلاثاء 2024/02/20
المدن الأعلى كثافة في العالم خلال 2024 1- طوكيو - اليابان +37.1 مليون نسمة 2- دلهي - الهند +33.8 مليون نسمة 3- شنغهاي - الصين +29.8 مليون نسمة 4- دكا - بنغلاديش +23.9 مليون ...
كيف تتعامل الأسرة مع الطفل المتنمر؟
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2024/02/20
الاستماع له بحرصالرفض لأي مبرراتالتوجيه ومساعدته في تقويم سلوكهالتعرف على أسبابهتحفيزه على التوقف عن التنمرتوعيته وحثه على رؤية المشكلةالمصدر: مجلس شؤون الأسرة
⋘
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
⋙