النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الرياضة
الرأي
فيديو
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الرأي
الرئيسية
الرأي
انفوجرافيكس
⋘
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
⋙
"طريق مكة" أكثر من مليون حاج استفادوا من المبادرة منذ انطلاقها
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2025/06/03
العام السابع للتنفيذ: مستمرة منذ إطلاقها ضمن رؤية السعودية 2030 الهدف: تجربة حج ميسّرة، إنسانية، وروحانية بخدمات استباقية واحترافية الدول المستفيدة في 2025: ماليزيا إندونيسيا باكستان بنجلاديش المغرب تركيا كوت ديفوار الخدمات المقدمة: إنهاء إجراءات الجوازات ...
سُقيا زمزم.. آداب الشرب
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2025/06/03
تذكّر ضيف الرحمن: الإيثار والتأنّي. تجنّب مزاحمة الآخرين. إعطاء الأولوية للمسنين. الامتناع عن سكب الماء على الأرض. التخلص من الأكواب المستعملة في المكان المخصص. المصدر: وزارة الحج والعمرة
بالأرقام.. جهود وزارة الصحة في خدمة الحجاج لعام 1446هـ
اليم - الدمام
الثلاثاء 2025/06/03
عمل القطاع الصحي بتناغم مع 10 جهات أخرى لخدمة الحجيج بأعلى المعايير. مشاركة أكثر من 50,000 ممارس صحي لتقديم خدمات متقدمة وضمان الجاهزية. رفع الطاقة السريرية في المشاعر المقدسة بنسبة 60% عن العام الماضي. استقبال ومعالجة الحجاج ...
قطار الحرمين السريع.. نقلة نوعية في خدمة ضيوف الرحمن
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2025/06/03
طول الخط الرابط بين مكة المكرمة والمدينة المنورة:453 كيلومترًا السرعة القصوى:300 كيلومتر في الساعة مدة الرحلة:ساعتان و20 دقيقة 5 محطات رئيسية: مكة المكرمة، المدينة المنورة، جدة (حي السليمانية) مطار الملك عبدالعزيز، مدينة الملك عبدالله الاقتصادية 35 قطارًا كهربائيًا ...
في الحج.. كيف تتعامل مع الإجهاد العضلي أثناء أداء المناسك؟
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2025/06/03
يحدث نتيجة ضعف اللياقة البدنية والإرهاق الزائد والحركة العنيفة طرق علاجه: ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الألم التوقف عن الحركة عند الشعور بالآلام أخذ المسكنات تبريد المنطقة المصابة لتخفيف الألم المصدر: وزارة الصحة
لرحلة حج آمنة... إرشادات للحجاج المصابين بالسكري
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2025/06/03
قياس مستوى السكر في الدم يوميًا مع حمل جهاز القياس التأكد من اصطحاب كميات كافية من الأدوية حفظ الأنسولين في حافظة باردة ارتداء سوار أو حمل بطاقة تُوضح الإصابة بالسكري ونوع العلاج تجنب بدء الطواف أو السعي إلا بعد تناول ...
كيف تختار أضحيتك؟
اليوم - الدمام
الثلاثاء 2025/06/03
عينان صافيتان:لا يوجد بهما عمى وخاليتين من أي علامات التهاب أو إفرازات.أنف نظيف ورطب:بدون إفرازات أو تقرحات.فكان سليمان:بدون تورم.فم خالٍ:من التقرحات والجروح والأورام. المصدر: الإرشاد الزراعي
في الشهر العالمي للتوعية به.. ما هو سرطان المثانة؟
اليوم-الدمام
الخميس 2025/05/15
هو نمو غير طبيعي لخلايا الأنسجة المبطنة للمثانةوفي بعض الأحيان ينتشر ليصيب عضلة المثانة أعراضه: ظهور دم في البول "بدون ألم"الحاجة المتكررة أو العاجلة للتبولألم أثناء التبول أو في أسفل البطن عوامل الخطر: التدخينالتعرض لمواد كيميائية صناعيةالتهابات المثانة المتكررةالتاريخ العائلي ...
لعب الأطفال.. أكثر من مجرد ترفيه
اليوم-الدمام
الخميس 2025/05/15
اللعب: أداة أساسية لتنمية مهارات الطفل الاجتماعية والعاطفية والمعرفية، وليس مجرد ترفيه. أهمية لعب الأطفال: تقليل التوتر.يقوي مهارات التفكير والخيال.يعزز ثقة الطفل بنفسه. تنمية المهارات الاجتماعية مثل التواصل، التعاطف، وحل النزاعات.وسيلة علاجية.يمكن استخدام تقنيات مثل الرسم وسرد القصص كأدوات علاجية ...
متلازمة القولون العصبي.. ألم حقيقي وتأثير يومي
اليوم-الدمام
الخميس 2025/05/15
ما هي؟اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي تسبب:آلام بالبطن.الإصابة بالانتفاخ والغازات.الإسهال أو الإمساك دون سبب عضوي. لتخفيف أعراضه:تناول أطعمة صحية وخفيفةأكثر من شرب الماءمارس الرياضة بانتظامتجنب الضغوط النفسيةقلل من تناول المنبهات والدهون المصدر: مجمع الدمام الطبي
⋘
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
⋙