"المشي"

أكد عدد من مزاولي رياضة المشي على أهمية النشاط البدني في الحفاظ على الصحة العامة، مشيرين إلى أن المشي اليومي يحسن الصحة القلبية ويزيد الإبداع.وأوضحوا ...

خلال شهر رمضان، يزداد إقبال الكثيرين على ممارسة رياضة المشي، لما لها من فوائد صحية ونفسية.ففي هذا الشهر الفضيل، تزداد الرغبة في النشاط والحيوية، ويُعد ...

حفزت الأجواء المعتدلة أهالي منطقة الحدود الشمالية على ممارسة رياضة المشي في مضامير المشاة والمنتزهات العامة قبيل الإفطار، وذلك بسبب تغير العادات اليومية المتعلقة بتناول ...

تدفع الأجواء المعتدلة التي تشهدها منطقة القصيم، السكان من مختلف الأعمار إلى ممارسة رياضة المشي، ومزاولتها بشكل منتظم قبل موعد الإفطار بحوالي نصف ساعة.وتستهوي رياضة ...

يحرص العديد من محبي المشي وركوب الدراجات الهوائية بمنطقة الجوف على الخروج في شهر رمضان المبارك، لممارسة الرياضة في الهواء الطلق مع احتضان المنطقة ومحافظاتها ...

شهدت الواجهات البحرية في المنطقة الشرقية، إقبالًا كبيرًا على ممارسة رياضة المشي، خاصة مع الأجواء الماطرة التي سادت المنطقة في أول جمعة من شهر رمضان ...

ممارسة الرياضة في رمضان من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها أثناء هذا الشهر المبارك لتعزيز دور الصيام على الصحة والحفاظ على الوزن أو خسارة ...

انطلقت في مدارس المنطقة الشرقية، حملة ”المشي والوقاية من السمنة“ التي ينظمها تجمع الشرقية الصحي ممثلاً بإدارة الصحة المدرسية، وذلك بالتزامن مع بدء الفصل الدراسي ...

دشن وزير التعليم يوسف بن عبدالله البنيان وبحضور صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سعود الفيصل رئيس مجلس إدارة شركة تحدي المشي للترفيه، اليوم الأحد، ...

أكد عدد من الخبراء والملهمين في مجال رحلات المشي ”الهايكنج“، على أهمية هذه الرحلات في تعزيز الاقتصاد السياحي وتحسين جودة حياة الأفراد، مشيرين إلى أنها ...

أكد مختصون أن المشي بشكل يومي يساعد على تحسين مستوى اللياقة البدنية والعقلية والاجتماعية للفرد والمجتمع، إضافة إلى حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات والعظام والمفاصل ...

هل تعلم أن طريقة مشيتك يمكن أن تكشف عن الكثير عن شخصيتك؟الطريقة التي نمشي بها تُعد جزءًا حيويًا من هويتنا الشخصية، فقد يعكس أسلوب المشي ...

وفق وزارة الصحة السعودية حقَّقت النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية "امش 30 دقيقة" لعام 2023م، مشاركات واسعة من المواطنين والمقيمين في مدن ومناطق المملكة كافة، ...

تُعد رياضة المشي من الرياضات المفضلة لدى الكثيرين في فصل الشتاء، لما يتميز به هذا الفصل من أجواء مناسبة لممارسة الرياضة، وفي المنطقة الشرقية، تُعد ...

خلال القرن التاسع عشر لم يكن نشاط "المشي للخلف" أكثر من مجرد هواية غريبة الأطوار، لكن الأبحاث الحديثة تكشف عن أنه يمكن أن يكون له ...

كشفت بلدية محافظة القطيف، عن بدء العمل على تأهيل وتطوير طريق القدس، بطول 2050م، وعرض 60 وذلك ضمن مشاريعها الاستراتيجية لتحسين جودة الحياة في القطيف. وأوضح ...

يمكن للمشي أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وقد تؤثر سرعتك على مقدار ذلك، فمقدار المشي ليس فقط ما يساعد، بل ...

- خفض مستوى الكوليسترول في الجسم - تعزز من صحة العظام - تقي من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري - تحافظ على مرونة المفاصل وقوة العضلات - غير ...

أعلن تجمع حفر الباطن الصحي اليوم تنفيذ مبادرة "امش 30" التي أطلقتها وزارة الصحة على مستوى مناطق ومحافظات المملكة. ويأتي هذا بهدف رفع الوعي بنشر سلوك ...

شارك 1500 شخص في فعالية المشي تحت شعار ”امش 30“ والتي نظمتها صحة الشرقية وتجمع الشرقية الصحي بالتعاون مع أمانة المنطقة الشرقية، وبمشاركة مسؤولي الجهات ...