"المشي"

أظهرت أكبر دراسة من نوعها على الإطلاق أن المشي السريع لمدة 11 دقيقة كل يوم يمكن أن يمنع حالات الوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم، ...

‏استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء بمكتبه، اليوم الثلاثاء، رئيس جمعية المشي والجري بمحافظة الأحساء أماني العمير، يرافقها أعضاء ...

أطلق تجمع الشرقية الصحي بالشراكة مع أمانة المنطقة الشرقية، فعالية اليوم الوطني للمشي، في كورنيش الدمام عصر أمس. تهدف الفعالية للتذكير بالفوائد الصحية للمشي وأثره المباشر ...

أطلق تجمع الشرقية الصحي بالشراكة مع أمانة المنطقة الشرقية، فعالية اليوم الوطني للمشي، وذلك في كورنيش الدمام عصر اليوم. تهدف الفعالية للتذكير بالفوائد الصحية للمشي وأثره ...

أَطلق صاحب السمو الأمير سعود بن عبد الله بن جلوي، محافظ جدة، اليوم، مبادرة "جدة تتحرك" في نسختها الثانية، بواجهة روشن البحرية، وسط تنافس أكثر ...

ينهض المجتمع الدولي من خلال دوره في اليوم العالمي لمكافحة السمنة الذي يصادف الـ 4 من مارس كل عام؛ بالتوعية والتثقيف وإقامة البرامج والمناشط الفاعلة؛ ...

"المشي هو أفضل دواء للإنسان"، مقولة صاغها أبو الطب، وأحد أعظم الأطباء في التاريخ، أبقراط، ليؤكد من خلالها مدى أهمية ممارسة تمرين المشي بانتظام. وإن كان ...

يستهدف اليوم الوطني للمشي، الذي يفعّله تجمع الشرقية الصحي، بالشراكة مع أمانة المنطقة الشرقية، غدًا، في كورنيش الدمام، بمشاركة عدد من الجهات الحكومية والقطاعات الخاصة ...

تقدم التمرينات الرياضية فائدة للصحة النفسية لا تقل أهمية عما تمنحه للجسم من صحة عضلية، إذ تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك، وتقلل من التوتر والاكتئاب. لا ...

نظم فرع وزارة الرياضة بمنطقة جازان بالتعاون مع نادي ذوي الإعاقة بالمنطقة مساء أمس "ماراثون المشي للأشخاص ذوي الإعاقة"، بمناسبة يوم التأسيس. وأوضح مدير النادي رشاد ...

أظهرت دراسة، أجراها فريق ياباني على 4165 شخصًا تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر، أن المشي من 5 إلى 7 آلاف خطوة يوميًا يطيل العمر ...

تنظِّم هيئة تطوير منطقة عسير والمديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة، غدًا، فعالية "المشي الجماعي" في ممشى الروضة بمدينة أبها. ويأتي هذا البرنامج الذي ينطلق عند الثالثة ...

ينظّم الاتحاد السعودي للرياضة للجميع بالشراكة مع وزارة الرياضة السبت المقبل, السباق السادس ضمن مبادرة "تحرّك معنا" التي تشمل سباقات المشي والجري, وركوب الدراجات بمشاركة ...

هل سبق لك أن نمت في سريرك واستيقظت فوجدت نفسك ملقى على أريكة غرفة المعيشة؟ أو ربما استيقظت فعثرت على فتات طعام متناثر على ملابسك ...

قلة النشاط البدني أحد عوامل الخطر الرئيسية عالميًا للإصابة بالأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية والسرطان وداء السكري، أو الوفاة. والنشاط البدني هو كل حركة يقوم بها ...

لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة نشرتها كيث دياز، أستاذ مساعد في الطب ...

عقد أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد الجبير، اليوم الإثنين، اجتماعا مشترك، بمقر الأمانة، مع عدد من شركاء الأمانة، من الجهات ذات العلاقة. وتضمن الاجتماع ...

شارك 400 فرد في مبادرة مسيرة المشي "صحتك 30"، التي نظمتها جمعية الجشة الخيرية للخدمات الاجتماعية، بالتعاون مع تجمع محافظة الأحساء الصحي، في مضمار المشاة ...

أطلقت جمعية التنمية الاجتماعية بمركز الشقيق ومركز الرعاية الأولية بالشقيق أمس، مبادرة لتعزيز الثقافة الصحية، بعنوان "صحتي في خطوتي"، التي تأتي على هامش فعاليات مهرجان ...

هل تناولت للتو وجبة ضخمة ودسمة؟ الآن عليك دفع ثمن ذلك، ليس نقودًا، إنما ما ستخسره من صحتك، فعندما تفرط في تناول الطعام، قد يبدأ ...