"فوائد"

الهيل أو الحبهان هو نوع من التوابل المشهورة على مستوى العالم، وهو نبات معمر وزاحف ينتمي إلى فصيلة الزنجبيل. يستخدم الهيل في كل من وصفات الطعام ...

يستخدم جيل الصبار منذ آلاف السنين في الأغراض العلاجية والتجميلية لفوائده الصحية العديدة لأنه غني بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات. ويعد من أكثر المواد الطبيعية التي تستخدم ...

يُعد التمر من أهم الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار في رمضان، وجرت العادة على كسر الصيام بتناول حبات التمر مع شرب الماء أو العصائر الطازجة. ورغم ...

يحرص أغلب الصائمين في رمضان على شرب الماء بكميات كبيرة بمجرد سماع الأذان أو انطلاق مدفع الإفطار، نتيجة الإحساس الشديد بالعطش والرغبة في تعويض السوائل ...

يوفر الصيام العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الالتهابات، وقد يمتد ذلك إلى الحماية ...

اللبلاب نبات صامد إذ إنه يتكيف جيدا مع أقسى الظروف وينمو طوال العام، إذا سمحت درجات الحرارة. يملأ اللبلاب الفجوات في الحديقة بسرعة وحتى إذا جرى ...

من بين أصناف الطعام المختلفة من اللحوم والدواجن التي تتمتَّع بها مائدة رمضان، يغفل كثيرون عن الأهمية الصحية التي يقدمها وعاء الحساء "الشوربة" الموجود بين ...

أكد الفنان تركي اليوسف، على الدور المهم للمسرح المدرسي في تنمية قدرات الطلاب والطالبات، لما يتضمنه من توجيههم بشكل غير مباشر للمشاركة في قراءة وتقويم ...

السكري من أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم، وغالبًا ما يرتبط النوع الثاني منه بعوامل نمط الحياة مثل زيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ. بغض النظر ...

تظهر الأبحاث أن قيلولة بعد الظهر يمكن أن تعزز الذاكرة، وتحسن الحالة المزاجية، وتجعلك تشعر بمزيد من اليقظة لبقية اليوم، وفقًا لدراسة فريق من جامعة ...

يمكن أن يتطور مرض الكبد الدهني إلى مرحلة خطيرة، عندما تمنع الأنسجة المتندبة العضو من العمل بشكل صحيح، إذا تُرك دون علاج، ويُعرف هذا باسم ...

أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء دخول المملكة العربية السعودية ضمن قائمة الدول الأعلى عالميًا في الحد من استهلاك الملح، والأولى عربياً وإقليمياً في سنّ التشريعات ...

أوضح مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة الليث المهندس يحيى بن عبد الرحمن المهابي، أن المحافظة تمتاز بمنتجات الزراعة المطرية بنكهة طبيعية، لأنها لا ...

يُعتبر الشاي مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، التي تقي من الإصابة بعديد من المشكلات الصحية، كأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وهو من المشروبات الساخنة التي يُقبل كثيرون ...

الوقاية من الأمراض المزمنة تتحقق إذا كنت تتبع أسلوب حياة صحي، وذلك لأن النظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يمهد الطريق لحالات صحية خطيرة، تتراوح ...

أطلق تجمع الشرقية الصحي بالشراكة مع أمانة المنطقة الشرقية، فعالية اليوم الوطني للمشي، في كورنيش الدمام عصر أمس. تهدف الفعالية للتذكير بالفوائد الصحية للمشي وأثره المباشر ...

أطلق تجمع الشرقية الصحي بالشراكة مع أمانة المنطقة الشرقية، فعالية اليوم الوطني للمشي، وذلك في كورنيش الدمام عصر اليوم. تهدف الفعالية للتذكير بالفوائد الصحية للمشي وأثره ...

"بات الكافيين هو الجدار الذي نستند عليه يوميًا كيّ نُكمل مهامنا هربًا من النعاس".. كثيرون يعتقدون ذلك لكن الحقيقة أن الإفراط في تناول الكافيين عبر ...

"المشي هو أفضل دواء للإنسان"، مقولة صاغها أبو الطب، وأحد أعظم الأطباء في التاريخ، أبقراط، ليؤكد من خلالها مدى أهمية ممارسة تمرين المشي بانتظام. وإن كان ...

كشفت اللجنة السعودية لليوغا أنها بصدد توقيع عدة اتفاقيات مع كبرى الجامعات، بمختلف مناطق المملكة؛ لدعم ممارسة رياضة اليوغا خلال الشهور القليلة القادمة. وأكدت مدربة اليوغا ...