DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"فوائد"

اليوم - الدمام

فوائد صحية عديدة.. ما أهمية شرب الماء الساخن في الصيف؟

يفضل معظم الناس شرب الماء البارد خلال أشهر الصيف الحارة، لكن خبراء الصحة يقولون في تقرير نشره موقع "تايمز أوف إنديا" (Times of India) إن ...
حذيفة القرشي- جدة 

أخصائية: الشمندر يقوي المناعة والعظام.. وتحذير من الإفراط في تناوله

أوضحت أخصائية التغذية أبرار ضياء حسين، أن البنجر (الشمندر) يعد من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة، فهو يحتوي على مجموعة من ...
اليوم - الدمام

السر في الاعتدال.. كيف يعزز شرب القهوة صحتك وسلامة جسمك

هناك سؤال متكرر عما إذا يمكن اعتبار القهوة جزءًا من كمية الماء اليومية التي يحتاجها الجسم، فعلى الرغم من شعبيتها الكبيرة في العالم، فإن هناك ...
محمد صبري - الدمام

يحفظ الوزن ويمنع السكتات الدماغية.. كيف يؤثر المشي على صحة القلب؟

يتضمن المشي العديد من الفوائد الصحية المختلفة للجسم بشكل عام، ومنها صحة القلب، وأوضح الحساب الرسمي لوزارة الصحة على "إكس" التأثير الإيجابي للمشي على صحة ...
اليوم- الدمام

حقن "مونجارو" لانقاص الوزن أكثر فعالية مع النساء.. ما القصة؟

أثبتت دراسة علمية حديثة أن حقن "مونجارو" ، أكثر فعالية مع النساء، إذ أنها تساعد في انقاص الوزن بشكل مستدام لمدة تصل إلى 3 سنوات، ...
أهوان الأسمري - الدمام

تحذير صحي: ادعاءات فوائد كحل الإثمد لتحسين النظر "مضللة"

حذر مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون ومركز الأبحاث أفراد المجتمع بشأن الادعاءات واسعة الانتشار عبر منصات التواصل الاجتماعي حول فوائد مزعومة لما يُعرف ب ”كحل ...
عبدالعزيز العمري – جدة 

في يومه العالمي.. المشي يقلل مخاطر الوفاة ويحسن الصحة النفسية والبدنية

أكدت وزارة الصحة أن رياضة المشي تُعد من أبسط وأقل الأنشطة البدنية تكلفة، ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة، كما أنها تسهم في تحسين ...
عبدالعزيز العمري - جدة

15 فنجانًا حدًا أقصى في اليوم… "الصحي السعودي" يحذر من الإفراط في القهوة

أوصى المجلس الصحي السعودي أفراد المجتمع بالاعتدال في استهلاك القهوة خلال اليوم، مشددًا على عدم تجاوز 15 فنجانًا من القهوة السعودية أو 4 أكواب من ...
واس - الرياض

مع ضرورة الحذر.. تعرف على فوائد الشمر واليانسون في تحسين الهضم

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عشبة الشمر (Foeniculum vulgare) وعشبة اليانسون (Pimpinella anisum) تحملان فوائد صحية تسهم في تحسين عملية الهضم والتخفيف من بعض ...
اليوم - الدمام

كيف يؤثر المشي على صحتك؟ 

المشي السريع لـ 30 دقيقة يعزز صحتك بشكل فوري وعلى المدى الطويل: فوائد فورية: 1-خفض ضغط الدم 2-تقليل التوتر 3-تحسين النوم فوائد طويلة ...
احمد الحميداني - حفرالباطن

”قد التحدي تمشي“.. فعالية رياضية لتعزيز ثقافة المشي بحفر الباطن

احتفاءً باليوم الوطني للمشي، أطلقت إدارة تعليم حفر الباطن فعالية رياضية مجتمعية تحت شعار ”قد التحدي تمشي“، وذلك بهدف نشر ثقافة ممارسة الرياضة وتعزيز أهمية ...
حذيفة القرشي - جدة

مختص لـ "اليوم": فوائد الصيام تتجاوز الجسد وتحقق التوازن النفسي

أكد المستشار الاجتماعي والصحي، طلال الناشري، أن الصيام بريء تمامًا من المشاجرات التي قد تقع في الأماكن العامة، وخاصة بالقرب من محلات وجبات الطعام قبيل ...
اليوم - أمنية طلال

للتمر منزلة رفيعة وفوائد صحية عديدة للصائمين في رمضان

للتمر قيمة خاصة ومنزلة رفيعة في الإسلام فقد ورد في القرآن قوله تعالى: "ينبت لكم به الزرع والزيتون والنخيل والأعناب ومن كل الثمرات أن في ...
اليوم - الدمام

30 دقيقة مشي يوميًا.. لصحة أقوى وحياة أفضل!

تحسين الدورة الدمويةتقليل القلق والتوترالوقاية من الأمراض المزمنةتعزيز الصحة النفسيةتقوية العظامرفع مستوى اللياقة البدنيةالمصدر: وزارة الصحة
اليوم - الدمام

قد تتعرض لفصل الخدمة.. 30 يومًا لـ"توثيق عدادات الكهرباء"

نصحت "السعودية للكهرباء" المواطنين بالإسراع بـ"توثيق عدادات الكهرباء" قبل الإيقاف التدريجي للخدمات الإضافية، تفاديًا للوصول إلى فصل الخدمة الكهربائية.وأشارت الشركة عبر حسابها الرسمي على تطبيق ...
أحمد المسري - سيهات «تصوير: أحمد المسري»

خالية من السعرات الحرارية.. إنتاج 35 ألف شتلة "ستيفيا" في مزرعة بالأوجام

نجح شاب في بلدة الأوجام بمحافظة القطيف، في زراعة وإنتاج، نبتة ”الستيفيا“، حلوة المذاق، التي تُعتبر بديلًا طبيعيًا عن السكر، ب ”صفر سعرات حرارية“، ليكون ...
اليوم - الدمام

في يومه العالمي.. 5 فوائد غذائية لتناول البقوليات

منخفضة الدهون والصوديوم مصدر جيد للحديد والزنك ذات مؤشر منخفض لنسبة السكري خالية من الكولسترول والغلوتين ينظم مستويات السكر ...
اليوم - أمنية طلال

أخصائي: فوائد متعددة للزنجبيل والإكثار منه يشكل خطورة

عدد الدكتور محمد سعيد أخصائي الطب البديل، فوائد الزنجبيل منها تخفيف أعراض البرد والزكام والغثيان والدوار، وتخفيف آلام الدورة الشهرية، ومقاومة اضطرابات الجهاز الهضمي وتنشيط ...
اليوم - الدمام

تحدد المستفيد الفعلي وتحسن تجربته.. فوائد عديدة لتوثيق العدادات الكهربائية

توفر خطوة توثيق عدادات الكهرباء فوائد عديدة للمستفيدين، إذ يسهم التوثيق في تحديد المستفيد الفعلي من العدادات لتحسين تجربة العميل، من خلال التواصل المباشر، وإيصال ...
اليوم- الدمام

عند البحث عن عمل.. كيف تستفيد من الضمان الاجتماعي؟

يشكل برنامج التمكين بالضمان الاجتماعي، فرصة لتحقيق الإنجازات والوصول للطموحات، ويستطيع المستفيد منه البحث عن عمل بشكل أسهل، إذ أنه يساهم في:توفير فرص التأهيل والتدريب.توفير ...