"فوائد"

يعد مشروب "السوبيا" أحد أشهر المشروبات الرمضانية التي يحرص عليها السعوديون، خاصة في مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة في شهر رمضان، فهو الأول بلا منازع ...

ممارسة الرياضة في رمضان من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها أثناء هذا الشهر المبارك لتعزيز دور الصيام على الصحة والحفاظ على الوزن أو خسارة ...

أفادت دراسة نشرت في مجلة medical xpress الطبية بأن صيام شهر رمضان، يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية المتعلقة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر ومرض ...

نصحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة" الصائمين ببدء فطورهم بتناول 3 تمرات، مشيرة إلى أن التمرات الثلاث تعادل 314 سعرة حرارية.وأكدت أن ...

أكد مختصون أن المشي بشكل يومي يساعد على تحسين مستوى اللياقة البدنية والعقلية والاجتماعية للفرد والمجتمع، إضافة إلى حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات والعظام والمفاصل ...

غني بفيتامين "سي" الذييحفظ نضارة البشرة ويساعدعلى التعافي من نزلات البرديساعد على امتصاص الحديدويقي ويعالج من فقر الدمغني بحمض الستريك الذييمنع تكون حصوات الكلىعصير الليمون ...

زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدةزيادة نشاط الدورة الدمويةيساعد على تقليل نسبة الحديد في الدمتقليل فرص الإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدمالمصدر:مدينة الملك ...

لا يوجد سر واحد لعيش حياة طويلة وصحية تتجاوز الـ 100 عام، وفقًا للباحث دان بوتنر الذي قضى عقودًا في دراسة أسرار الحياة الصحية لكبار ...

طالما ارتبط الحفاظ على الصحة بالنظام الغذائي السليم، والذي يتضمن عدة شروط أبرزها الحد من تناول الأطعمة ليلًا، لما لها من أضرار على صحة الجهاز ...

يعتمد العلاج النفسي الإبداعي على استخدام نشاطات إبداعية متعلقة بالمواهب الحسية، مثل الرسم والكتابة.ويؤكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن لهذا اللون من العلاج فوائد ...

أكد عدد من المزارعين في محافظة الأحساء، أن الفترة الحالية من موسم الشتاء، تشهد إقبالاً كبيراً على شراء الجذب، الذي يعرف بـ"الجمار"، وهو الجزء الداخلي ...

وفق وزارة الصحة السعودية حقَّقت النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية "امش 30 دقيقة" لعام 2023م، مشاركات واسعة من المواطنين والمقيمين في مدن ومناطق المملكة كافة، ...

العمل عن بُعد هو نموذج عمل يسمح للموظفين بالعمل من أي مكان في العالم باستخدام التكنولوجيا للتواصل مع زملائهم وإدارة أعمالهم. وانتشر العمل عن بُعد بشكل ...

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية سببًا رئيسيًا للوفاة، وهي مصطلح شامل لمجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب أو الدورة الدموية بما في ذلك ارتفاع ...

يتجنب أغلبنا تناول البصل النيئ تجنبًا لرائحة الفم غير المريحة، ولكن ما يغيب عن الكثيرين أن البصل الخام يحتوي على فيتامينات وفوائد صحية، أكثر منه ...

آلام شديدة في منطقة الرقبة وتورم ملحوظ، عانى منها رجل بريطاني بعد أن كتم أنفاسه في محاولة لتجنب العطس بينما كان يقود سيارته. ومع الكشف الطبي، ...

تعد الفواكه من أكثر المواد الغذائية فائدة للجسم، وإذا تناولناها على معدة فارغة في الصباح، فإن الجسم يحصل على المزيد من الفائدة. فيما يلي مجموعة من ...

قال تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو، إن فوائد الجري في الطقس البارد تفوق فوائد الجري في ظروف أكثر دفئًا. وأشار التقرير إلى أن ...

أكدت أخصائية الرضاعة بمستشفى القطيف المركزي أريج اليوشع، على أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل الخديج، مشيرة إلى أن لها العديد من الفوائد الصحية والعاطفية للطفل والأم. وقالت ...

بحثًا عن طرق للشعور بمزيد من الحضور، يقول البعض الذين جربوا فكرة التأمل كل يوم أنهم شعروا بتحسن كبير جدد نشاطهم ناحية العمل والإنتاج ونحو ...