لصحتك اليومية… متى تشرب الماء في الشتاء؟ 

صباحا

ينشط الجسم ويطرد السموم

أخبار متعلقة

 

خط الأفق بين الأجيال

تسويق الذكاء الاصطناعي بمناهضة الذكاء الاصطناعي

ثقافتنا المحلية والمجال التداولي للديني والشعري

قبل الوجبات

يقلل الشهية ويحسن الهضم

أثناء العمل

يحافظ على التركيز ويمنع الجفاف

قبل التمرين

يعزز الأداء الرياضى

بعد التمرين

يعوض السوائل المفقودة

قبل النوم

يدعم وظائف الجسم أثناء الراحة

المصدر: وزارة الصحة