المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ⋙

عينيك تستحق الاهتمام .. نصائح للحفاظ على صحة العين

اليوم - الدمام الاثنين 2025/02/03 1- قلل من وقت استخدام الشاشات وخذ فترات راحة منتظمة 2- تأكد من استخدام إضاءة مناسبة أثناء القراءة أو العمل 3- ارتد نظارات شمسية لحماية عينيك من الاشعة فوق البنفسجية 4- أخذ قسط كاف من النوم لتقليل إجهاد وجفاف العين ...

كيف تتعامل مع الزيادة البسيطة في جرعة الكافيين؟

اليوم - الدمام الاثنين 2025/02/03 أعراض زيادة جرعة الكافيين: الأرق والغثيان تسارع نبضات القلب صعوبة التنفس الصداع وآلام الصدر الهلوسة فقدان التحكم بالعضلات كيف تتعامل مع الزيادة البسيطة في جرعة الكافيين؟ شرب الماء ممارسة نشاط خفيف تناول الطعام المصدر: تجمع القصيم الصحي

حقوقك عند شراء الذهب

اليوم - الدمام الاثنين 2025/02/03 1- الحصول على فاتورة مفصلة من البائع 2- وجود عيار الذهب على القطعة 3- وزن القطعة على ميزان دقيق 4- وجود علامة "دمغة" التاجر أو الصائغ على القطعة المصدر: وزارة التجارة

النوم .. مفتاح لصحة الدماغ وأدائه المثالي

اليوم - الدمام الاثنين 2025/02/03 1- تعزيز الذاكرة: ينظم النوم الذكريات ويعززها، خاصة خلال مراحل النوم العميق 2- إزالة السموم: يساعد النوم في إزالة السموم من الدماغ، مما يقلل من خطر الإصابة بالخرف 3- تحسين التعلم: يعزز النوم التعلم من خلال إعادة تشغيل ...

السمنة .. أكثر من مجرد مظهر

اليوم - الدمام الاحد 2025/02/02 السمنة ليست مجرد قضية جمالية، بل قد تكون سببًا رئيسيًا للإصابة بأمراض خطيرة مثل: مرض السكري من النوع الثاني بعض أنواع السرطانات أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم الحفاظ على وزن صحي يساعد في الوقاية من هذه الأمراض المزمنة ...

خسائر بـ108 مليار دولار لأغنياء التكنولوجيا بسبب DeepSeek

اليوم - الدمام الاحد 2025/02/02 الخسارة جاءت بعد عمليات بيع جماعية لأسهم التقنية ما أدى إلى تراجع مؤشرات الأسهم الرئيسية تأثير "ديب سييك" على السوق: - هبوط أسهم كبرى شركات التكنولوجيا. - انخفاض مؤشر ناسداك 3.1% وستاندرد آند بورز 500 بنسبة 1.5%. أبرز ...

ما هي أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟

اليوم - الدمام الخميس 2025/01/30 - فقدان الدمبسبب الحيض الغزير عند النساء والعمليات والنزيف الداخلي بسبب الأمراض أو الأدوية - عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديدبسبب بعض الأمراض، مثل مرض السيلياك، أو إزالة جزء من المعدة - الحمليفضل تناول مكملات الحديد أثناء فترة الحمل - ...

الناتج المحلي السعودي ينمو 4.4% خلال الربع الرابع من 2024

اليوم - الدمام الخميس 2025/01/30 أبرز المؤشرات: "الربع الرابع 2024 مقارنة بنفس الفترة من 2023" 4.4% معدل نمو الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي 3.4% معدل نمو الأنشطة النفطية 4.6% معدل نمو الأنشطة غير النفطية 2.2% معدل نمو الأنشطة الحكومية 0.3% معدل نمو ...

سلبيات الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/01/29 1-آلام الظهر , الرقبة وإجهاد الكتف 2-آلام المعصمين 3-إجهاد العين 4-اضطرابات النوم 5-القلق والتوتر 6-الصداع المصدر: تجمع القصيم الصحي

أساسيات تعزيز الصحة النفسية للطفل .. دور الوالدين

اليوم - الدمام الثلاثاء 2025/01/28 لتعزيز الصحة النفسية للطفل، يحتاج إلى: التواصل المستمر مع كلا الوالدين، حيث يجب أن يكون كلاهما جزءًا فعالًا في حياته الحب المتبادل بين الطفل ووالديه، مع سعيه الدائم لكسب حبهما وإظهار الحب لهما الكلام الإيجابي من الوالدين ...

⋘ 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ⋙