المزيد من الحياة / صحة وتغذية - صحيفة اليوم

بدء الترتيبات النهائية لنقل 10 تجمعات إلى مظلة الصحة القابضة

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة صحة وتغذية

⋘ 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ⋙

اختصاصية لـ "اليوم": "تقسيم الوجبات" استراتيجية رمضانية بديلة لتغيير النظام الغذائي

وجدان العماري - جوري السهيمي - اليوم الأربعاء 2026/02/11 يُعد شهر رمضان من الأشهر التي تتغير فيها مواعيد الوجبات الغذائية، ما قد يؤثر على التزام الأفراد بنظامهم الغذائي.نستعرض في التقرير التالي كيفية المحافظة على الجدول الغذائي في رمضان بطريقة صحية ومتوازنة، اعتمادًا على إرشادات اختصاصية تغذية.جدول غذائي في رمضانأوصت ...

12 خطوة للعلاج.. الإجهاد المزمن قد يسبب أمراضًا خطيرة

اليوم - أمنية طلال الأربعاء 2026/02/11 حذر مجلس الصحة الخليجي من الإجهاد المزمن، مؤكدا أنه قد يسبب أمراضًا خطيرة، مثل: أمراض القلب، والسكتات الدماغية.وقال إن الإجهاد قد يكون لحظيًّا أو يتراكم مع الوقت، فالنوع العابر يرتبط بمواقف يومية بسيطة، وقد يحفّز الجسم على استجابة سريعة مثل ...

دراسة تكشف الارتباط الوثيق بين الإنفلونزا الشديدة وضرر القلب

اليوم - الدمام الأربعاء 2026/02/11 توصل باحثون إلى الرابط بين حالات الإنفلونزا الشديدة وضرر القلب، الأمر الذي يفسر زيادة النوبات القلبية سنويًا خلال فترة زيادة معدلات الإصابة بالإنفلونزا.ووفقًا لتقرير بمجلة "نيوز ميديكال"، بدراسة عينات أنسجة من مرضى بالمستشفيات توفوا متأثرين بالإنفلونزا، اكتشف الباحثون أن نوعًا ...

استشاري كلى لـ «اليوم»: الحكة المزمنة.. عرض جلدي قد يكشف أمراضًا خفية في الكلى

حذيفة القرشي- جدة الأربعاء 2026/02/11 حذّر استشاري أمراض الباطنية والكلى الدكتور شادي عمرو من تجاهل الحكة المزمنة غير المفسّرة، مؤكدًا أنها ليست دائمًا مشكلة جلدية بسيطة، بل قد تكون مؤشرًا على اضطرابات صحية داخلية، وفي مقدمتها أمراض الكلى، خاصة في مراحلها المزمنة. وأوضح الدكتور عمرو ...

وزارة الصحة: 7 نصائح ضرورية لصيام آمن للأطفال أثناء الدراسة

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/10 وجهت وزارة الصحة السعودية عدد من النصائح بشأن صيام الأطفال حفاظًا على صحتهم مشددة على التأكد من قدرة الطفل على الصيام حتى لا تتأثر مهارات الأداء والتركيز في المدرسة.وأشارت إلى الحرص على تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي على السعرات الحرارية ...

علماء: تمرين بسيط للدماغ يقلل معدلات الإصابة بالخرف إلى الربع

أ ف ب - باريس الثلاثاء 2026/02/10 كشف علماء عن تمرين بسيط وغير مكلف للدماغ، يُقلل معدلات الإصابة بالخرف بنسبة الربع، وفقًا لدراسة نشرتها مجلة "ألزهايمرز أند ديمنشيا: ترانسليشنل ريسيرتش أند كلينيكل ريسيرتش".وأعلنت الدراسة أن تجربة عشوائية مضبوطة بالشواهد، وهو النوع ذو النتائج الأكثر صدقية في مجال ...

طبيب روماتيزم لـ «اليوم»: إدمان «فرقعة» الأصابع يضعف اليد ويتلف الأربطة

حذيفة القرشي - جدة الثلاثاء 2026/02/10 حذر طبيب الروماتيزم الدكتور ضياء حسين من تفشي ظاهرة طقطقة الأصابع بين الشباب ووصولها للمساجد، مؤكدًا أنها سلوك يتنافى مع الخشوع وقد يسبب أضراراً تراكمية للمفاصل والأنسجة تستدعي معالجة دوافعها النفسية.ورصد الدكتور ضياء حسين تنامياً ملحوظاً لعادة طقطقة الأصابع بين ...

كيف تهيّئ جسمك للصيام قبل رمضان بطريقة صحيّة وفعّالة؟

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/10 مع اقتراب شهر رمضان، يبدأ كثيرون بالشعور بالقلق من تغيّر روتين الأكل والنوم، والخوف من الإرهاق أو الصداع خلال الأيام الأولى من الصيام.ويمكن للصائمين الاستعداد الصحيح قبل رمضان ما يجعل الصيام أسهل، ويحول الشهر إلى فرصة صحية وروحانية رائعة.لماذا يُنصح ...

"الصحة" تضع خارطة الوقاية الوطنية.. دليل شامل لمحاصرة السرطان والأمراض المزمنة

عبدالعزيز العمري - جدة الثلاثاء 2026/02/10 أكد وكيل وزارة الصحة للصحة السكانية عبدالله عسيري اعتماد المملكة دليلًا وطنيًا شاملًا للفحوصات الوقائية تصدره هيئة «وقاية»، بهدف تعزيز الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والسرطانات، وتحسين جودة حياة المجتمع وكفاءة المنظومة الصحية.ووصف الدكتور عبدالله عسيري «الدليل السعودي للفحوصات الوقائية» ...

في يومها العالمي.. كيف بدأت البيتزا واحتلت الموائد حول العالم؟

اليوم - الدمام الاثنين 2026/02/09 يومًا بعد يوم تنال هذه القطعة المستديرة سواء السادة منها أو المغطاة تارة بالجبن وتارة أخرى بالصلصة والطماطم أو النقانق وغيرها، إعجاب الملايين في أنحاء العالم وتكسب المزيد من الزبائن كوجبة محببة لهم.وتختلف مسميات البيتزا التي تحتفل سنويًا في 9 ...

⋘ 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ⋙