المزيد من الحياة / صحة وتغذية - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة صحة وتغذية

⋘ 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ⋙

نصيحة رمضانية.. استشارية لـ”اليوم“: ساعتان بعد الإفطار توقيت ذهبي لحرق السكر

أحمد المسري - القطيف تصوير: أحمد المسري الأربعاء 2026/02/18 حددت استشارية السكر والغدد الصماء بمركز الغدد والسكري الدكتورة مروى القلاف، 180 دقيقة كإطار زمني أمثل لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، موزعة بذكاء لضمان سلامة مرضى السكري، مع التشديد على ضرورة إجراء «تقييم المخاطر» لتحديد القدرة الطبية على الصيام.وأوضحت ...

رمضان وصحة الفم والأسنان: إرشادات وقائية لصيام صحي وخالٍ من المشكلات

واس - جدة الأربعاء 2026/02/18 يُسهم الاهتمام بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان في تعزيز العادات الصحية الإيجابية، والمحافظة على الصحة العامة، من خلال اتباع نمط غذائي متوازن والالتزام بالنظافة اليومية للفم، للوقاية من المشكلات الشائعة المرتبطة بالإفراط في تناول الحلويات والمشروبات السكرية في وجبتي ...

الرياضة في رمضان.. الفوائد والأوقات المناسبة للممارسة

الأربعاء 2026/02/18 ممارسة الأنشطة الرياضية أثناء الصيام تُعد خطوة ذكية لتعزيز صحتك، إذ أثبتت الدراسات أن التمارين خلال رمضان تمنح الجسم فائدة أكبر مقارنة بممارستها في الأيام العادية، بشرط الالتزام ببعض الإرشادات لضمان أداء آمن وفعّال، بحسب ما ذكرته وزارة الصحة السعودية.هل ...

منها التعرق والبرودة.. 9 علامات تدل على انخفاض السكر في الدم

اليوم - أمنية طلال الثلاثاء 2026/02/17 حذر مجلس الصحة الخليجي من تعرض مرضى السكري لفقدان الوعي ونصح بضرورة إسعاف المصاب فورًا بإبرة الجلوكاجون حتى يعود إلى حالته الطبيعية.وقال المجلس: "عندما يستعيد المريض وعيه، يجب إعطائه وجبة خفيفة والاستمرار في مراقبة مستوى السكر في الدم، كما يجب ...

مستشفيات وعيادات دله ودله للرعاية المنزلية تعلن أوقات العمل خلال شهر رمضان.. والطوارئ على مدار الساعة

اليوم - الرياض الثلاثاء 2026/02/17 أعلنت مستشفيات وعيادات دله ودله للرعاية المنزلية، عن أوقات العمل المعتمدة خلال شهر رمضان المبارك، حرصاً منها على استمرار تقديم خدماتها الصحية بكفاءة عالية وتلبية احتياجات المراجعين خلال الشهر الفضيل. وحرصت على تنويع أوقات العمل في مختلف الفروع والعيادات لتسهيل ...

عاجل: استشاري لـ”اليوم“: الفحص الذاتي والتغذية الذكية لصيام آمن لمرضى السكري

حذيفة القرشي - جدة الثلاثاء 2026/02/17 أكد استشاري الباطنية د. أيهم نصار أن شهر رمضان المبارك يحمل أبعادًا روحية عظيمة، لكنه في الوقت ذاته يُشكّل تحديًا صحيًا خاصًا لمرضى السكري، في ظل تغيّر مواعيد الوجبات ونوعيتها، وما قد يرافق ذلك من تذبذب في مستويات السكر في ...

ماكدونالدز السعودية تطلق حملتها الخيرية لعام 2026 لتمكين 265 طفلًا من ذوي متلازمة داون تحت شعار (دعمك يكمل قصتهم)

اليوم - الدمام الثلاثاء 2026/02/17 أعلنت ماكدونالدز السعودية عن إطلاق حملتها الخيرية السنوية تزامنًا مع شهر رمضان المبارك، بهدف دعم وتمكين 265 طفلًا من ذوي متلازمة داون، من خلال مبادرة تجمع بين الثقافة والعمل الإنساني تحت شعار "دعمك يكمل قصتهم".وتنفذ الحملة بالشراكة مع ثلاث جمعيات ...

دراسة: القيلولة لمدة 45 دقيقة بعد الظهر تساعد في تحسين التعلم

واس - سان فرانسيسكو الثلاثاء 2026/02/17 للحد من الإرهاق خلال النهار وتحسين الإدراك الحسي، والاستدلال، يأخذ الإنسان "قيلولة" لا تتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر؛ بهدف استعادة قدرة المخ على اكتساب معلومات جديدة من خلال إعادة ضبط الوصلات العصبية، وذلك ما تؤكده دراسة حديثة قام بها فريق ...

التحالف السعودي ــ الأمريكي للتقنية الحيوية يناقش تطوير برامج طبية

واس - الرياض الاثنين 2026/02/16 استضافت الرياض اليوم اللقاء الثاني للتحالف السعودي ــ الأمريكي للتقنية الحيوية الذي نظمته وزارة الاستثمار بالتعاون مع الشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني ومركز الملك عبدالله العالمي للأبحاث الطبية "كيمارك"، بالشراكة مع استثمر في السعودية.ويأتي اللقاء امتدادًا للقمة التي عُقدت الشهر ...

القيادة الآمنة في رمضان تبدأ بخطوات بسيطة.. إليك أهم النصائح

اليوم - الدمام الاثنين 2026/02/16 تزداد صعوبة القيادة خلال شهر رمضان بسبب تغير مواعيد النوم ونقص ساعات الراحة، مما ينعكس مباشرة على التركيز أثناء الطريق.وللحد من تأثير الإرهاق، يُفضّل البدء بالحصول على قدر كافٍ من النوم قبل القيادة، فالنوم المتقطع لعدة أيام يضعف قدرة السائق ...

⋘ 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ⋙