تعرف على العلامات التحذيرية للإصابة بالجفاف
اطلع على المزيد عبر #دليلك_الصحي من خلال الرابط التالي: https://t.co/3gkdPVuECR#مجلس_الصحة_الخليجي pic.twitter.com/LFV9IsglQq— مجلس الصحة الخليجي (@GHC_GCC) June 10, 2026
وقال مجلس الصحة الخليجي عبر حسابه على منصة إكس: "يحدث جفاف الجسم عندما لا يحتوي جسمك على القدر الذي يحتاجه من الماء والسوائل أو يفقد كمية كبيرة من السوائل".
أعراض الإصابة بالجفاف
- الشعور بالعطش.
- تغير البول إلى اللون الأصفر الداكن.
- تغير رائحة البول.
- انخفاض عدد مرات التبول.
- الشعور بالدوخة والتعب.
- جفاف في الجلد.
- جفاف في الفم.
- تقلصات مؤلمة في العضلات.
كيف تتعامل مع الجفاف؟
- ساعد المصاب على الجلوس والراحة.
- أعط المصاب ماء، وساعده على شربه، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية.
- راقب حالة المصاب، إذا لم تتحسن حالة المصاب ويبدو عليه التعب فاتصل على الإسعاف.
