DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

هل تعرف ما أهمية فيتامين C ؟ 

هل تعرف ما أهمية فيتامين C ؟ 
هل تعرف ما أهمية فيتامين C ؟ 

1- يساعد على حماية الخلايا والحفاظ عليها

2-يحافظ على صحة الجلد والأوعية الدموية والعظام والغضاريف

3- يساعد في إلتئام الجروح

4- يساعد على تصنيع الكولاجين

5- يعمل كمضاد للأكسدة

6- يحسن معدل امتصاص الحديد

المصدر: وزارة الصحة

المزيد من المقالات

اكثر قراءة

المزيد