طرحت الهيئة العامة للغذاء والدواء مشروع تعديل موسع على اللائحة السعودية الخاصة بالفيتامينات والمعادن المسموح باستخدامها في الأغذية، عبر منصة ”استطلاع“ حيث تقتصر التعديلات الجديدة ...
تعّد اللحوم الحمراء المصدر الغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، كما أن استخدامها ضمن نظام غذائي متوزان يعزز من صحة جسم الإنسان بدنيًا ونفسيًا، ويدعم التنوع الميكروبي ...
أكدت أخصائية التغذية العلاجية سحر المالكي أن الصيام يُعد وسيلة فعالة لدعم صحة الجهاز الهضمي، خاصة الميكروبيوم، وهو مجموعة من التريليونات من البكتيريا النافعة التي ...
حذر مختصون من مخاطر استخدام الفيتامينات الوريدية دون إشراف طبي دقيق، خصوصاً مع انتشار مقاطع على وسائل التواصل الاجتماعي تُظهر بعض الحالات التي يُروج لها ...
نقص الفيتامينات بالجسميتسبب بالإعياء ويعيقتأدية الكثير من الواجباتومن أبرز أعراضنقص الفيتاميناتوالمعادن لدى النساء هي:1- تدهور صحة الفمتمزق ونزف باللثة أو الشفتينعلامة لنقص الحديد أو فيتامين ...
تعتبر بعض الفيتامينات والمعادن أساسية لصحتنا، ودونها يمكن أن يتعرَّض الجسم لمشكلات صحية خطيرة، ومنها فيتامين ب 12 الذي يوجد بشكل أساسي في الأطعمة الحيوانية، ...
هناك بعض الفيتامينات الضرورية للجسم في فصل الشتاء، تعمل على مقاومة البرد والشعور بالتعب، كما تعزز صحة العظام، وتحسن حالة الجسم، خاصة في فترات الإصابة ...
