DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟ 

كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟ 
كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟ 

1- الشعور المستمر بالحزن أو الكآبة

2- التعب والإرهاق وانخفاض مستوى الطاق

3- هياج نفسي أو حركي

4- صعوبة في التركيز أو التردد في اتخاذ القرارات

5- اضطرابات في النوم

6- اضطرابات الشهية

7- فقد واضح أو زيادة في الوزن

8- الإحساس بانعدام القيمة

9- لوم الذات

المصدر: المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية

المزيد من المقالات

اكثر قراءة

المزيد