كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى المزمنة؟ 

1-تناول طعام صحي ومتوازن

أخبار متعلقة

 

أبرز أضرار التدخين السلبي 

خطوات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم 

كيف تتغلب على اكتئاب الشتاء؟ 

2-حافظ على وزن صحي

3-امتنع عن التدخين

4-تجنب تناول الأدوية دون وصفة الطبيب

5-مارس الرياضة بانتظام

6-قلل من استهلاك الملح

7-قم بإجراء الفحوصات الدورية لوظائف الكلى

المصدر: تجمع القصيم الصحي