"فوائد"

يُعرف مرض السكري بأنه حالة طبية خطيرة تستمر مدى الحياة وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. ويحدث داء السكري من النوع 1 عندما ...

جميع المخلوقات الحية تحتاج إلى النوم، الذي يعتبر الوظيفة الرئيسة للمخ في بداية الحياة، فوفقًا لوزارة الصحة السعودية، ينتظم عمل المخ بحسب نظامي "توازن النوم ...

فاكهة القشطة هي أحدى أنواع النباتات التي يتم زراعتها في المناطق الاستوائية الحارة، وهي من الأشجار دائمة الخضرة، وتتميز بلونها الأبيض من الداخل. ورغم أن شكلها ...

الدهون الحشوية قنبلة موقوتة، فيمكن للدهون الكامنة في أعماق بطنك أن تزيد من خطر إصابتك بمشكلات صحية، تتراوح من مرض السكري إلى الخرف. لذا، من الضروري ...

بصورة جديدة شاركت الفنانة ياسمين صبري جمهورها، في أحدث ظهور لها عبر صفحتها الشخصية على موقع تبادل الصور إنستجرام وهي تمارس اليوجا. وظهرت ياسمين وهي تؤدي ...

يقدم نظام نور خدمات متعددة ومفيدة للطلاب والمعلمين وأولياء الأمور، مما يسهل سير الأمور في المنظومة التعليمية. وأحيانًا يرغب ولي الأمر أو الطالب في تغيير البريد ...

النوم ليلًا قد يكون أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص لعدد من الأسباب، وحتى أولئك الذين لا يجدون صعوبة في النوم عادة قد يعانون في بعض ...

تختلف عادات شرب القهوة بين عشاقها، الذين يبدعون في اكتشاف طرق جديدة لتناول مشروبهم المثالي، وإن كان الأصل في القهوة هو الأثر الإيجابي الذي تتركه ...

يشتهر شاي الكرك في دول الخليج بشكل كبير في أثناء فترة الشتاء، ويختلف إعداده من منطقة لأخرى، لكن غالبًا ما يعد بغلي أوراق الشاي، من ...

في مقال نُشر بمجلة "سيل" التي تتخذ من الولايات المتحدة مقرًا لها، فحص اثنان من علماء الشيخوخة، هما فالتر لونجو وروزالين أندرسون، المئات من دراسات ...

يوفر الصيد باعتباره رياضة، عدد من الفوائد الصحية الجسدية والنفسية، وسواء كنت تصطاد في البحر أو على البر، تستخدم قوسًا أو بندقية أو حتى تستعين ...

إن كان الأصل في شرب القهوة أنه يفيد الجسد بما تتركه من آثار صحية نافعة ومتعددة، تمتد من حماية القلب وحتى الوقاية من السرطان وألزهايمر، ...

ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة إذا تركت دون علاج، فقد تؤدي إلى أزمات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات ...

تعمل الدهون الحشوية في أعماق البطن على عزل وحماية الأعضاء، في حين أن كمية معينة ضرورية لهذا السبب، فإن الإفراط في تناول الدهون يمكن أن ...

يؤثر المكان الذي نعيش به في مزاجنا بالإيجاب كما السلب، فأحيانًا نشعر براحة داخلية حين نسكن في منزل مناسب يتوافق مع شخصيتنا. وأحيانًا أخرى نعلق في ...

الزنجبيل أو كما يطلق عليه "جينجير"، هو نبات مزهر ينمو في جنوب شرق آسيا، وهو من التوابل والأعشاب، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالكركم والهيل "الحبهان". ويمكن استخدام ...

تتعدد الأسباب التي قد تدفعنا إلى البكاء على مدار اليوم، وقديمًا كان يُقال إن البكاء يريح النفس، وما لا يعرفه كثير منا أن هذه المقولة ...

يسعى الإنسان في حياته إلى الوصول لنقطة السعادة التي يكون فيها أكثر راحة واستقرارًا، وخلال رحلته تلك يحاول إيجاد مسبباتها التي يأمل أن توصله لمبتغاه، ...

ربما يتفاجأ كثيرون عندما يعرفون أن أوراق المانجو صالحة للأكل والشرب، بل تحتوي على فوائد علاجية هائلة، مثل مادتي البوليفينول والتربينويدات المعروفتين بقدرتيهما على الحماية ...

تجتذب الألعاب الإلكترونية عديدًا من الأشخاص وغالبية الأطفال، الذين ينهمكون في اللعب أحيانًا ساعات متواصلة بلا انقطاع، ما يؤثر في صحتهم الجسدية والعقلية، إضافة إلى ...