جميع المخلوقات الحية تحتاج إلى النوم، الذي يعتبر الوظيفة الرئيسة للمخ في بداية الحياة، فوفقًا لوزارة الصحة السعودية، ينتظم عمل المخ بحسب نظامي "توازن النوم ...
يُعرف الخرف بأنه مجموعة من الأعراض المرتبطة بالتدهور المعرفي المستمر، وهناك العديد من الأنواع المختلفة لهذه الحالة منها خَرَف أجسام ليوي وهو النوع الثاني الأكثر ...
تقطع النوم أحد اضطرابات النوم التي تُعرف بعدم القدرة على النوم بشكل متواصل والاستيقاظ بشكل متكرر مع صعوبة العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ.
والنوم المتقطع هو ...
يرتبط تناول الأطعمة في وقت متأخر من اليوم، بعدم الراحة أثناء النوم، نظرًا لزيادة فرص الإصابة بالارتجاع الحمضي الشديد "ارتجاع المريء" أو حرقة المعدة.
لكن يمكن ...
الجاثوم حالة مرضية تعرف علميًا باسم "شلل النوم"، ويصاب فيها الشخص بعجز مؤقت عن الحركة وفقدان السيطرة على العضلات فترة.
وحسب موقع "الطبي"، يحدث الأمر مباشرة ...
من بين الأوجاع الشائعة التي يشعر بها الشخص في بعض الأحيان آلام أسفل الظهر، التي ترجع أسبابها عادة إلى الإصابات ومشكلات العظام المزمنة والحمل وغيرها ...
من الضروري ضمان الحصول على نوم جيد ليلًا لتعزيز صحتنا الجسدية والعقلية، ويمكن أن تؤثر أنماط حياتنا ووظائفنا وعمرنا وصحتنا على نوعية وكمية نومنا.
واحدة من ...
ما بين بداية العمل إلى نهايته ينتظر كثيرون يوم الإجازة بفارغ الصبر، حتى يشعرون بالراحة من عناء أجسادهم وعقولهم وترتيبات العمل وتفاصيله المرهقة، وأيضًا من ...
