"اطعمة"

أفادت "Times of India"، بأن النظام الغذائي الأسود يحتوى على أطعمة صحية خارقة. البعض يعتقد أن الخضراوات الملونة وحدها تمتلك القيمة الغذائية العالية في النظام الصحي، ...

مع تعقيدات الحياة المستمرة، وضيق الوقت، يلجأ العديد من الناس إلى الطعام الغير صحي والمنتشر بالتأكيد في الشوارع أو الأطعمة الجاهزة، ما يسبب مشكلات عديدة ...

تشارك المملكة منظومة دول العالم في الاحتفاء باليوم العالمي للغذاء الموافق 16 أكتوبر من كل عام. والذي أَعلنته منظمة الأغذية والزراعة "الفاو" التابعة لِمُنظمة الأمم ...

تحتوي بعض الأطعمة على مسببات للمشكلات الصحية، ما يجعل من المضر تناولها على العموم أو في ظروف معينة. من بين تلك الظروف تأتي التوقيتات التي تؤكل ...

تتعدد فوائد الأنواع العديدة من الأطعمة التي نتناولها يوميًا، والتي تتوزع فوائدها على الجسد. وبحسب ما يورده موقع كلية هارفارد للصحة العامة، فإن بعض الأطعمة تعزز ...

مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يزيد فقدان الجسم للسوائل، وتقل نسبة الإلكتروليتات التي يتم فقدها مع العرق. الإلكتروليتات هي معادن تساعد الجسم في الحفاظ على ...

خلال فترة الحج يحتاج الجسد من الغذاء ما يعينه على أداء المناسك بنشاط، ويعزز صحته لاستكمال أركان الشعيرة بصحة تامة. ولضمان الاستفادة من الطعام الذي يتناوله ...

تتعدد العناصر المفيدة للشعر، والتي تفيد في زيادة نموه وتقوية بصيلاته لجعله أكثر متانة وغزارة. ومن بين أهم تلك العناصر تأتي الأغذية التي تتناولها السيدات بشكل ...

تتعلق الصحة الجيدة التي تسهم في عيش حياة سعيدة وطويلة بعدد من العوامل، يعد أبرزها ما نتناوله بشكل روتيني. وبحسب ما ينقله "Eat This, Not That" ...

تتعدد الأسباب المؤدية إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين، ما يزعج الكثير من السيدات التي تعاني تلك البقع. ويمكن مكافحة ظهور تلك الهالات عبر عدد من ...

يحتاج بعض الأطفال إلى تناول الغذاء غير حليب الأم بعد إتمامهم 6 أشهر وقبل بلوغ السنة، فيما تسمى بالأغذية التكميلية. لكن إطعام الرضع في هذه السن ...

تساعد بعض أنواع الأطعمة والمشروبات في إزالة أسباب الإجهاد، وتسهيل النوم بشكل سريع، بما تحتويه من عناصر تحفز إنتاج الهرمونات المهدئة التي تساعد على الاسترخاء. وبحسب ...

يعتبر النظام الغذائي الصحي أمر ضروري ومهم لصحة الجسم، فيجب الاهتمام بكل تفاصيل ما نأكله لنحافظ على صحتنا ونتجنب الأمراض والتعب قدر الإمكان. بالطبع نستطيع أن ...

يوصف السكري من النوع 2 بأنه حالة صحية مزمنة وخطيرة، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة من التي تهدد المرء في حياته، مثل ...

خلال أيام العيد يحرص الجميع على تناول الأطعمة المرتبطة بهذه المناسبة، فتتجه الأنظار نحو الكعك والحلوى والوجبات السريعة، خاصة أن المناسبة تأتي بعد 30 يومًا ...

تتسبب العادات الغذائية الخاطئة المُتَّبعة خلال العيد، في الإصابة بعدد من المشكلات الصحية المتعلقة بالمعدة والجهاز الهضمي. ويمكن تجنّب ذلك بالتخلي عن الأطعمة الضارة، لصالح أخرى ...

تعتمد صحة المعدة ما بعد رمضان على ما يتناوله الشخص خلال الأيام الأخيرة من الشهر، فالحمية الغذائية الخاطئة يمكن أن تتسبب في إصابة صاحبها بأضرار ...

مع الصيام في رشهر رمضان، وتغيير مواعيد النوم والروتين اليومي، قد يشعر بعض الناس بالتعب والإرهاق وكذلك بالعطش خلال ساعات النهار. ولكي نكون بأفضل حال خلال ...

يزيد الشعور بالعطش خلال شهر رمضان، وغير هذا الإحساس، فإن الجسم يحتاج إلى السوائل لممارسة عملياته الحيوية بشكل سليم، لذا فإن إمداده بالماء ضروري، سواء ...

تعتبر شيخوخة البشرة أمرًا طبيعيًا يصاحب التقدم في العمر، ومعها تبدأ في فقدان نضارتها ومظهرها الشبابي. وقد تتسارع وتيرتها بسبب الإجهاد والتلوث وقلة النشاط البدني، وكذلك ...