أخبار متعلقة ما الفرق بين البهاق والمهق؟ نصائح لسلامتك أثناء ركوب الدراجة احذر غياب التركيز.. لماذا ينخفض سكر الدم لأقل من 70 ملجم/ديسيلتر؟ أعراض نقصه: آلام في العظام.شعور بالإرهاق.ضعف عضلي وتشنجات.تغيّرات في المزاج.أعلى 3 مصادر طبيعية لفيتامين (د):أشعة الشمس.الأسماك الدهنية.صفار البيض والكبد.المصدر: وزارة الصحة
