الشعور بالدفء بعد الأكل
عملية الهضم والامتصاص تؤدي إلى زيادة في حرارة الجسم
الحفاظ على حرارة الجسم
الطعام يعوض الطاقة المستهلكة نتيجة انخفاض درجات الحرارة
انخفاض السيروتونين
"في الشتاء يقل إنتاج السيروتونين بسبب نقص الشمس، مما يزيد الشهية للأطعمة الغنية بالسعرات.
المصدر: وزارة الصحة
