- انتظم بممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
- احرص على غسل اليدين.
الأعراض
- ألم شديد في منطقة خلف جسم الأنف وعظم الخد والجبين.- تورم المنطقة المحيطة بالجيوب الأنفية.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم مع الشعور بالتعب.
- الشعور بامتلاء الأذنين.
المصدر: مدينة الملك فهد الطبية
