يعد اضطراب الطعام مرضًا نفسيًا وجسديًا خطيرًا، إذ تكون علاقتك بالطعام معقدة ومضرة.
في بعض الحالات ربما تتناول الطعام بشراهة، أو قد تفقد الرغبة فيه، إذ يكون استهلاكك للطعام متغيرًا، فيؤدي إلى ضعف بشكل كبير على الصحة الجسدية والنفسية، الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على صحتك.
وتبعًا لموقع "eatingdisorderhope" غالبًا ما تحدث تلك الاضطرابات في فترة المراهقة والشباب، وربما تحدث في الأعمار الأخرى.
وهناك أنواع عديدة من اضطراب الطعام، أكثرها انتشارًا هو فقدان الشهية العصبي، الشره المرضي العصبي، اضطراب الشراهة عند الأكل، فمعرفتك لنوع الاضطراب يسهل عليك علاجه.
أنواع اضطرابات الطعام وأعراضها
اضطراب فقدان الشهية العصبي
يسيطر على المريض الخوف من اكتساب الوزن، فيتبع كل الأساليب التي تساعده في فقدان المزيد من الوزن، الذي يحقق له السعادة، وغالبًا ما يكون هؤلاء الأفراد بوزن أقل من المستوى الطبيعي، ولكن لا يمكنك تحديد إذا كان شخص ما يعاني فقدان الشهية بناءً على مظهر جسمه وحده.
أعراض مرض فقدان الشهية العصبي
- النحافة الشديدة.
- أصابع مائلة للزرقة.
- آلام البطن.
- قلة الشعر أو تقصفه أو تساقطه.
- الإرهاق والأرق.
- تآكل الأسنان.
اضطراب الشره العصبي (البوليميا)
هو اضطراب خطير في الأكل يمكنه أن يهدد الحياة، إذ يتناول الأشخاص كميات كبيرة من الطعام سرًا، ثم يقومون بالتخلص من السعرات الحرارية بطرق غير صحية منها: التقيؤ المتعمد، الإفراط في تناول الملينات، الإفراط في ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صارم.
أعراض اضطراب الشره العصبي (البوليميا)
- الخوف الدائم من زيادة الوزن.
- نوبات متكرِّرة من تناول كميات كبيرة من الطعام.
- العجز عن التوقف عن تناول الطعام أو عدم التحكم فيما تأكله.
- الإفراط في استخدام المكملات الغذائية أو المنتجات العشبية لفقد الوزن.
- الصيام عن الطعام لفترات طويلة.
اضطراب النهم
يعد اضطراب النهم في تناول الطعام أكثر شيوعًا بين الأشخاص، الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
يميل الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إلى أكل كميات كبيرة من الطعام وبسرعة عالية، ولكنهم على عكس مرضى البوليميا، فهم لا يلجأون إلى تفريغ ما تناولوه.
أعراض اضطراب النهم
- التهام الطعام بسرعة أكبر بكثير من المعتاد.
- لا يتوقفون عن التهام الطعام حتى يشعروا بالامتلاء المزعج.
- تناول كميات كبيرة من الطعام حتى عند عدم وجود شعور بالجوع.
- يفضلون تناول الطعام بمفردهم، حتى لا يشعروا بالحرج.
- يشعرون بالاشمئزاز والاكتئاب والذنب بعدَ الإفراط في تناول الطعام عادة.
اضطراب بيكا
هو اضطراب نفسي يتميز باشتهاء أكل مواد ليست مغذية ولا يمكن أكلها، مثل الطين أو الشعر، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات، مثل الانسداد في السبيل الهضمي أو التسمم.
وغالبًا ما يرتبط هذا الاضطراب بالتوحد أو الإعاقة الذهنية أو الفصام.
أعراض اضطراب بيكا
يشعر المريض برغبة شديدة في تناول أشياء غريبة لا تأكل مثل:
- الحائط الجاف والطلاء.
- الطين.
- عناصر حادة.
- التراب.
- الخشب.
- الورق.
- الدم.
اضطراب تجنب الطعام
يُسبب هذا الاضطراب نقصًا كبيرًا في الوزن، ونموًا أبطأ خاصة عند الأطفال، فعادة ما يظهر هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة، فيظهر عند الطفل من خلال تدقيقه الشديد في الأكل كلون الطعام أو قوامه أو رائحته.
أعراض اضطراب تجنب الطعام
- تجنب الطعام أو تناول كميات قليلة منه.
- فقدان الكثير من الوزن.
- النمو البطيء للأطفال.
- صعوبة بالمشاركة في الأنشطة الاجتماعية، مثل تناول الطعام مع الآخرين.
الاضطراب الاجتراري
فالمريض يبدأ بـارتجاع الطعام من المعدة إلى الفم، ذلك بعد معظم الوجبات وبصفة متكررة ليعيد مضغه مرة أخرى ثم بلعه أو بصقه.
ويعمل بعض المرضى على تحديد مقدار الأكل المستهلك، من أجل محاولة التحكم في هذا الاضطراب.
أعراض الاضطراب الاجتراري
- ارتجاع الطعام طواعية.
- الشعور بألم في البطن يزول بمجرد ارتجاع الطعام.
- رائحة الفم الكريهة.
- تشقق الشفتين.
- فقدان الوزن غير المقصود.
علاج أمراض اضطراب الطعام
- ينصح المرضى باستشارة الاختصاصي النفسي والالتزام بتعليماته قدر الإمكان.
- لا تفكر بعمل حمية غذائية بمفردك، فيجب استشارة الطبيب المعالج في ذلك.
- ذكّر نفسك بكل الأشياء، التي تسعى لتحقيقها، ومرض اضطراب الطعام يمثل عائقًا في تحقيقها.
- تجنب الحكم على نفسك، من خلال قول "لقد تناولت كمية كبيرة من الطعام أو ازداد وزني" وغيرها من الجمل المحبطة.
