"نصائح"

نشرت وزارة الصحة عدة نصائح بخصوص العادات الغذائية في العيد وكيفية التعامل معها بعد انقضاء شهر رمضان المبارك.وخلال السطور التالية ترصد "اليوم" أهم تلك العادات ...

قدمت الدكتورة رزان البدر، استشارية زراعة الأعضاء بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، خمس نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الكبد للكبار والصغار خلال شهر رمضان المبارك.وأكدت ...

7 نصائح ذهبية لتحسين جودة النوم1- الالتزام بجدول نوم ثابت لضبط الساعة البيولوجية. 2- ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء قبل النوم. 3- تجنب استعمال الأجهزة الإلكترونية ...

أكدت المديرية العامة للدفاع المدني ضرورة الالتزام بطرق الوقاية بالمنازل والمنشآت لحماية الأرواح والممتلكات، وقدمت طرق التصرف السليم عند تسرب الغاز.ونبهت عبر حسابها على منصة ...

كيف يمكنك إتقان إدارة الوقت؟1-إدراك أهميته2-تجنب ما يشتت الانتباه3-تحديد الأهدافوضع حدود زمنية للمهام كيفية استثمار الوقت في رمضان؟1-الحرص على الصلاة في وقتها2-النوم لفترة كافية3-تقسيم الأعمال ...

كشفت وزارة الصحة أن أكثر أمراض الفم تأثيرًا في الصحة العامة ونوعية الحياة، تتمثل في تسوس الأسنان، وأمراض اللثة الشديدة، وفقدان الأسنان.ولفتت إلى أن أكثر ...

تحت شعار "الوقاية أمان" قدم المرور السعودي عددًا من التحذيرات لقائدي المركبات في أثناء هطول الأمطار.ونصح المرور بتجنب الآتي:- المراوغة بين المركبات- عدم ترك مسافة ...

يواجه الطلاب الصائمون تحديًا كبيرًا خلال ساعات الصيام الطويلة، خاصة في فترة الاختبارات التي تستوجب تركيزًا عاليًا، من أجل الحفاظ على مستويات الطاقة والإنتاجية. ينصح ...

أكد الدفاع المدني أنه يواصل متابعة الحالة المطرية التي تشهدها معظم مناطق المملكة ميدانيًا، ويدعو إلى الابتعاد عن الأودية وتجمع مياه الأمطار.كما نشر المركز الوطني ...

نصحت منظمة الصحة العالمية المسلمين بكثرة شرب الماء، وبدء الصيام بتناول 3 حبات من التمر، للمحافظة على الصحة خلال شهر رمضان المبارك.وقدمت المنظمة نصائح مهمة ...

نصائح للتخطيط والاستعداد لحمل آمن وصحي:التأكد من أخذ اللقاحاتالمناسبة قبل الحملتناول الأطعمة الغنيةبالحديد لتجنب فقر الدمتناول مكملات فيتامين دلتعزيز صحة الأسنان والعظامتناول مكملات حمض الفوليك400 ...

إذا كنت تخطط للقيام بأول رحلة سفاري للحياة البرية، إليك بعض المعلومات بشأن ما يمكن فعله وما لا يجب فعله بحسب موقع "ترافل بالس":ما يجب ...

قدمت الجوازات السعودية عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" بعض النصائح المهمة والضرورية قبل السفر وتشمل:بيانات جوازك مقروءة وصورتك واضحة.إصدار تصاريح السفر اللازمة.صلاحية الجواز (أكثر ...

نصحت وزارة الحج والعمرة بالحصول على تصريح العمرة بشكل مسبق، مؤكدة أن ذلك يوفر خيارات مرنة لتفادي الزحام، ويضمن فرصة لأداءالمناسك بطمأنينة.ووجهت الوزارة عبر حسابها ...

أصدرت أمانة المنطقة الشرقية إرشادات ونصائح للمواطنين لحمايتهم عند هطول الأمطار والعواصف الرعدية.وطالبت سائقي المركبات من البقاء في مكان آمن في أثناء هطول الأمطار، واتباع ...

تحتل المملكة العربية السعودية، مكانة متميزة فهي الأفضل والأمتع في أجواء التخييم، وتلك التجارب الرائعة التي توفرها بيئة المملكة.ومع كل هذه المتعة وإمكانية قضاء وقت ...

حتى تتفوق في مقابلة عمل عليك أن تنظر إلى الجانب الخاص بك فغالبًا ما يكون مظهرك هو أول ما يلاحظه الشخص الذي يجري المقابلة معك ...

شددت المديرية العامة للدفاع المدني، على ضرورة أخذ الحيطة والحذر وضـرورة البقاء في أماكن آمنة والابتعاد عن أماكن تجمُّع السيول والمسـتنقعات المائية والأودية. ومن ضمن تعليماتها ...

سواء كنت رائد أعمال متمرسًا أو بدأت للتو مشروعك الخاص، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لشركتك هو تنظيم الأمور المالية، ومن خلال ...

تمثل العطلات مواسم وفترات للاستهلاك وفرصًا هائلة للشركات لزيادة المبيعات وفي ذلك فمن المهم أن تكون هذه الشركات بأطقم موظفيها ومديرها جاهزين للحصول على موسم ...