عاجل
DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"نصائح"

أهوان الأسمري- الدمام

أخطاء شائعة تفسد الأضحية قبل التجميد.. ونصائح ذهبية للحفظ الآمن

أشار المهندس الغذائي مستشار الجودة وسلامة الغذاء، سيف الشهري، إلى بعض الممارسات الخاطئة التي قد تؤدي إلى فساد الأضحية قبل تجميدها وقبل وضعها في الثلاجة.ومن ...
أحمد المسري - الدمام

نصائح الحج بلغة الإشارة“ لتوعية الحجاج ذوي الإعاقة السمعية بالشرقية

أطلقت جمعية الصم وضعاف السمع وذويهم بالمنطقة الشرقية برنامجها التوعوي النوعي ”نصائح الحج بلغة الإشارة“.ويأتي هذا البرنامج بالتعاون مع حملة ”حج بصحة“ التي ينفذها تجمع ...
محمد صبري - الدمام

خطوات بسيطة تساعدك على التنفس الصحي براحة وطمأنينة

مع دخول فصل الصيف وزيادة فرص انتشار الغبار والأتربة مع ارتفاع الحرارة، تزداد مشكلة التنفس بشكل ملحوظ، خاصة لمرضى الربو والجيوب الأنفية.لذلك يقدم مجلس الصحة ...
اليوم - الدمام

بينها تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.. 9 نصائح لحج صحي

أوصت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" بـ 9 نصائح لتحقيق رحلة حج صحية، وتأتي على النحو التالي:-حمل المظلة طوال أداء المناسكشرب الماء بصورة ...
اليوم - الدمام

"هدي اللعب".. 3 نصائح صحية لا غنى عنها للمشجعين خلال المباريات

وجهت وزارة الصحة عددًا من النصائح الصحية، للمشجعين خلال المباريات، موصية التشجيع باعتدال، لا سيما مرضى القلب.ونشرت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" على ...
اليوم - الدمام

نصائح وتنبيهات خاصة لمرضى الربو.. كيف تقي نفسك من الغبار؟

شددت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" على أهمية حماية النفس من الغبار.وأشارت على صفحتها الرسمية في "إكس" أن خطوات بسيطة يمكن اتباعها تضمن ...
اليوم - الدمام

المرور السعودي.. أهم نصائح وإرشادات القيادة أثناء موجات الغبار

تستمر العواصف الترابية على بعض مناطق المملكة بشكل قد يؤثر على سلامة قائدي المركبات، لذلك يقدم المرور السعودي بعض نصائح القيادة أثناء موجات الغبار:الحفاظ على ...
اليوم - الدمام

علامات تدل على وجود التهابات أو أمراض اللثة 

-الألم وتورم اللثة أو احمرارها -نزيف اللثة بسهولة -وجود صديد بين الأسنان واللثة -أسنان ضعيفة أو تتحرك عن بعضها -تراكم رواسب ...
حذيفة القرشي - جدة

بينها النوم وتقنين الأجهزة.. نصائح مهمة قبل العودة للمدارس

أكد أستاذ واستشاري غدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، ضرورة تنظيم الساعة البيولوجية قبل العودة للمدارس بعد غد ...
اليوم - الدمام

توقف فورًا عند الشعور بالتعب.. 4 نصائح لقيادة آمنة في رمضان

أكدت الإدارة العامة للمرور السعودي، ضرورة الالتزام بـ4 نصائح لقيادة آمنة في رمضان.وشملت نصائح المرور:تجنب القيادة في أوقات الذروةالتأكد من ضبط التوقيت للوصول بأمانالالتزام بالسرعة ...
اليوم - الدمام

للحفاظ على الصحة.. 6 نصائح طبية للمعتمرين في رمضان

كشفت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، عن مجموعة من النصائح الطبية لضيوف الرحمن في رمضان.وأوصت الهئية باتباع النصائح لضمان الحفاظ على صحة ...
محمد العويس - بقيق تصوير - محمد العويس

روتين يومي للاستذكار.. طلاب يكشفون لـ"اليوم" كيف يقضون فترة الاختبارات

كشف عدد من طلاب المرحلة الثانوية لـ ”اليوم“ عن تفاصيل روتينهم اليومي خلال فترة الاختبارات، حيث تتنوع أنشطتهم بين المذاكرة المكثفة، والاسترخاء لتجديد النشاط، وتناول ...
محمد صبري - الدمام

9 نصائح ضرورية تضمن حمايتك من خطر حوادث الطرق أثناء القيادة

تحتاج قيادة المركبات، بجانب المهارة والتعلم، إلى الالتزام الدائم بتعليمات المرور، لتجنب حوادث الطرق .ويبذل المرور السعودي كل الجهد الممكن لحماية قائدي المركبات، بوضع تعليمات ...
حذيفة القرشي - جدة

استشاري لـ "اليوم": اضطرابات النوم تُضعف المناعة.. والسهر يُخفض "الميلاتونين"

حذّر البروفيسور سراج عمر ولي، استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، من مخاطر السهر لساعات متأخرة ...
اليوم - الدمام

نصائح لرحلة برية آمنة وصحية 

- اصطحب حقيبة الإسعافات الأولية- احذر النوم بجوار النار في أماكن مغلقة- تجنب استخدام البنزين لإشعال النار- احرص على نظافة اليدين عند إعداد الطعام- مارس ...
اليوم - الدمام

لا غنى عنها.. أهم إرشادات الحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة

نشرت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين عددًا من الإرشادات المهمة، للحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة.وللحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة، لا بدّ ...
حذيفة القرشي- جدة 

استشاري لـ "اليوم": 4 نصائح مهمة لمرضى السكري مع بداية 2025

دعا أستاذ واستشاري الغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا ، مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني تزامناً مع العام ...
اليوم - الدمام

5 نصائح للحد من انتشار العدوى التنفسية في الشتاء 

1-غسل اليدين جيدا بالماء والصابون 2-الحرص على أخذ لقاح الإنفلونزا 3-التهوية الجيدة للأماكن المغلقة 4-تجنب لمس العين والأنف والفم بشكل مباشر ...
اليوم - الدمام

"ترند" يومي.. انفرادات "اليوم" تحظى بأعلى المشاهدات في 2024

حفلت تغطية "اليوم" خلال عام 2024 بانفرادات نوعية، حظيت بنسب مشاهدة مرتفعة تعكس ثقة القراء، واعتمادهم على "اليوم" في متابعة الأحداث المحلية والعالمية.واتسمت الموضوعات التي ...
محمد صبري - اليوم

أهم أنواع الخط العربي التي تزين أرجاء المسجد الحرام

الخط العربي هو فن يعرف بالهوية العربية لقاصدي المسجد الحرام، ويزين جنباته بعدة أنواع من الخطوط التي خطت بشكل بديع.وفي السطور التالية نتعرف إلى أبرز ...