"نصائح"

كشفت استشارية طب النوم للأطفال والكبار بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتورة رنيا الشمراني لـ ”اليوم“، أن النوم وتحديدًا النوم المبكر ...

نصحت المديرية العامة للدفاع المدني بتوخي الحيطة والحذر، وتجنب الاقتراب من المخاطر المحتملة من نواتج الأمطار، كالسيول المنقولة والمستنقعات المائية.وأكدت ضرورة الابتعاد عن أماكن تجمع ...

أنقذت فرق البحث والإنقاذ في حرس الحدود بمنطقة جازان مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر، وقدمت المساعدة لهما.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالالتزام بإرشادات ...

كشفت تقارير حديثة حصلت ”اليوم“ على نسخة منها عن وصول عدد البلاغات الاسعافية لحوادث الغرق إلى 623 حادثة في جميع مناطق المملكة.وتواجه السعودية حوادث غرق ...

وجهت المديرية العامة للجوازات في المملكة نصائح للمسافرين، لتسهيل إجراءات سفرهم.وعبر حسابها الرسمي على منصة إكس، كتبت "الجوازات": قبل سفرك تأكّد من:- صلاحية الجواز أكثر ...

يبدأ سقوط الأمطار بنسب متوسطة مع دخول فصل الشتاء، وتزداد كمياته تدريجيًا مع تقدم الشهور، مما يترتب عليه تكون الأودية والسيول ببعض المناطقلذلك تقدم وزارة ...

شهدت العاصمة الرياض اليوم الأربعاء، موجة غبار كثيفة أثرت على مستوى الرؤية الأفقية في مختلف أنحاء المدينة، ما أدى إلى شبه انعدام للرؤية على الطرق ...

من أشهر اضطرابات النوم الشائعة يأتي الأرق، مسببًا حالة من عدم الراحة للشخص بمنعه من الخلود إلى النوم مما يؤثر في جودة النوم.وللأرق العديد من ...

وجهت سفارة المملكة في الأردن عددًا من النصائح الهامة للزائرين ومواطنين المقيمين في البلد الشقيق.نصائح وارشادات عامة للسعوديين القادمين إلى الأردن أو المتواجدين فيها مسؤوليتنا ...

ترتفع نسبة الخطورة عند القيادة تحت الأجواء الماطرة، ولذلك فقد وجه المرور السعودي نصائح للسائقين باتباع إجراءات السلامة بهدف الحفاظ على الأرواح.وتحت عنوان "نصائح لقيادة ...

وجه المجلس الصحي السعودي مجموعة من النصائح لمرضى السكري في أثناء ممارسة النشاط البدني، بهدف الحفاظ على صحتهم وسلامتهم وتحقيق أقصى استفادة من التمارين.وأكد المجلس ...

تحتفل القطاعات الصحية اليوم 8 سبتمبر 2024 في جميع دول العالم باليوم العالمي للعلاج الطبيعي، وذلك تحت شعار "التوعية بآلام أسفل الظهر"، بهدف تسليط الضوء ...

وجه حرس الحدود السعودي عددًا من النصائح لممارسي السباحة للوقاية من الغرق.- اسبح في الأماكن المخصصة للسباحة ومراقبة.- احرص على معرفة الحدود المسموح السباحة فيها.- ...

نبه المرور السعودي قادة المركبات إلى التأكد من سلامة المركبة قبل القيادة تحت الأجواء الماطرة، ناصحًا بالقيادة بحذر في ظل ارتفاع مستوى الخطر عند هطول ...

وجه الأمن العام تنبيهات ونصائح للتعامل عند هطول الأمطار، تزامنا مع الحالة المطرية التي تشهدها بعض مناطق المملكة.وأوضح الأمن العام، في تغريدة عبر موقع التدوينات ...

نشر المركز الوطني للأرصاد إرشادات للسلامة في أثناء هطول الأمطار وجريان السيول.وكتب المركز عبر حسابه على تطبيق إكس: نظرًا إلى التقلبات التي تشهدها بعض مناطق ...

أكدت مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع "موهبة" على أهمية الدور الحيوي الذي تلعبه المدرسة في بناء بيئة تعليمية تُسهم في تطوير مواهب الطلاب وتحفيز ...

تتواصل الأعاصير في العديد من الدول، مخلفة دمارًا هائلًا وكبيرًا، ما يجعلها تمثل خطورة كبيرة على البشر.وفي أعقاب التحذيرات التي أفادت بمرور إعصار أمبيل، شددت ...

دعا المستشار الاجتماعي والصحي طلال محمد الناشري، إلى استقبال العام الدراسي الجديد بكل خير وتفاؤل وفرحة، بعيدًا عن عبارات التذمر التي تطلق من قبل البعض ...

قدم المرور السعودي نصائح لقادة المركبات لقيادة سليمة تحت المطر.وقال المرور عبر حسابه على منصة إكس: "ترتفع نسبة الخطورة عند القيادة تحت الأجواء الماطِرة، اتباع ...