DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"مجلس الصحة الخليجي"

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10  
اليوم - أمنية طلال

تبدأ بالاستحمام.. 12 نصيحة للحفاظ على نظافتك الشخصية

نصح مجلس الصحة الخليجي بالحرص على النظافة الشخصية للحفاظ على نظافة الجسم والعناية به للحفاظ على صحة الفرد والمجتمع، يشمل ذلك إجراءات مثل الاستحمام، غسل ...
اليوم - أمنية طلال

أنيميا الفول.. سبب واحد و9 أعراض أبرزها صعوبة التنفس

حذر مجلس الصحة الخليجي من أنيميا الفول أو تكسر الدم الفولي؛ وهو اضطراب جيني وراثي مزمن يؤثر على خلايا الدم الحمراء.وقال المجلس: "يحدث خلل للأنزيم ...
اليوم - أمنية طلال

"الصحة الخليجي" ينصح بـ8 إرشادات الصحية للعناية بالغرز الجراحية

حذر مجلس الصحة الخليجي من تعرض الغرز الجراحية للماء قبل مرور 48 ساعة على الأقل، ووجه بعض الإرشادات التي تساعد على العناية بالغرز الجراحية، وتجنب ...
اليوم - أمنية طلال

"النخالة الوردية" غير معدية.. 3 أعراض و3 طرق للعلاج

حذر مجلس الصحة الخليجي من النخالة الوردية وهي أحد مشاكل الجلد الشائعة التي تحدث نتيجة عدوى فيروسية، عادةً ما تظهر على شكل بقعة كبيرة على ...
اليوم - أمنية طلال

الإجهاد النفسي.. 9 مخاطر جسدية و12 طريقة للتعامل معه

قال مجلس الصحة الخليجي إن الإجهاد النفسي جزءًا طبيعيًا من الحياة تدفع الفرد إلى مواجهة التحديات، لكن التحكم به، ومعالجته بشكل فعال يتم من خلال ...
اليوم - أمنية طلال

الإرهاق الرقمي.. 5 أعراض و9 طرق للسيطرة عليه منها "الاستراحة"

حذر مجلس الصحة الخليجي من الإرهاق الرقمي، مؤكدًا أن الأكثر عرضة للإصابة به هم العاملون عن بُعد، الطلاب، وأي شخص يعتمد بشكل كبير على الأجهزة ...
اليوم - أمنية طلال

"الصحة الخليجي" يؤكد على 3 نصائح مهمة عند شراء واقي الشمس

نصح مجلس الصحة الخليجي بضرورة استخدام واقي الشمس، إذ يساعد على حماية الجلد من التلف، ويؤخر ظهور علامات التقدم في السن، كما يقي من خطر ...

وجبتك تستحق انتباهك.. تحذير من مخاطر التشتت أثناء الأكل

حذر مجلس الصحة الخليجي، من مخاطر التشتت أثناء تناول الوجبات، إذ تشير الدراسات في عام 2026 إلى ارتباط الأكل العاطفي بزيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة ...
اليوم - أمنية طلال

مشروبات مرطبة وأطعمة متنوعة.. المجموعات الأساسية في غذائك اليومي

نصح مجلس الصحة الخليجي التغذية الصحية باتباع نمط غذائي متوازن يشمل تناول أطعمة متنوعة من جميع المجموعات الغذائية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية ...
اليوم - الدمام

لنفسك وللغير.. كيف تتعامل بطريقة صحيحة مع فقدان الوعي؟

يحدث فقدان الوعي أو الإغماء نتيجة الانخفاض المفاجئ لتدفق الدم إلى الدماغ بشكل مؤقت، عادة يستمر إلى وقت قصير. كما يحدث أحيانًا بسبب التعرض للحرارة ...
اليوم - أمنية طلال

"مجلس الصحة الخليجي": البيض عنصر غذائي مهم في وجبتك

نصح مجلس الصحة الخليجي بتناول البيض حيث تحتوي البيضة الواحدة على ما يعادل 6 جرام من البروتين والفيتامينات المهمة مثل فيتامين (د) و(ب7) و(ب12). البيض ...
اليوم - الدمام

مضادات الهيستامين.. 7 أعراض جانبية و10 موانع للاستخدام

قال مجلس الصحة الخليجي إن مضادات الهيستامين أدوية تهدف إلى تقليل تأثير مادة الهيستامين في الجسم، تعمل مضادات الهيستامين على تقليل أو منع هذه الأعراض ...
اليوم - أمنية طلال

إجراء طبي سريع.. تعرّف أكثر على إجراء تنظيف الأذن المائي

تنظيف الأذن المائي هو إجراء طبي سريع، وغير مؤلم يحدث باستعمال مضخة كهربائية صغيرة تقوم بضخ الماء، أو حقنة تحتوي على الماء داخل الأذن لتنظيف ...
اليوم - أمنية طلال

التبرع بالدم.. 5 أنواع و4 فوائد منها تعزيز الدورة الدموية

التبرع بالدم هو إجراء آمن وبسيط تطوعي يمكن أن يساعد في إنقاذ الأرواح، حيث يتم فيه التبرع بوحدة دم واحدة تعادل 450 مل من إجمالي ...
اليوم - أمنية طلال

8 أعراض واضحة للإصابة بالجفاف.. أبرزها الدوخة والتعب

إذا شعرت أنك تعاني بشكل مستمر من الجفاف وتعرفت على العلامات التحذيرية للإصابة بالجفاف، فعليك بالاستعداد والتصرف السليم لإسعاف الجفاف الذي يؤثر بشكل كبير على ...
اليوم - الدمام

"رهاب المرتفعات".. 3 أسباب للإصابة وطريقتان للعلاج

يعاني المصاب برهاب المرتفعات من الخوف والقلق الشديد عند التفكير في المرتفعات الشاهقة، وغالباً ما يتجنب المصاب المواقف أو الأماكن المرتفعة، بما في ذلك المهام ...
اليوم - أمنية طلال

ما هي التحديات الصحية المرتبطة بانعدام السلامة الغذائية؟

عادةً ما تكون الأمراض المنقولة عن طريق الطعام معدية، أو سامة، وتتسبب فيها البكتيريا أو الفيروسات، أو الطفيليات، أو المواد الكيميائية التي تصل إلى الجسم ...
اليوم - أمنية طلال

الصحة الخليجي: 4 مفاهيم خاطئة حول السلامة الغذائية

حذر مجلس الصحة الخليجي من بعض العادات الشائعة التي يمكن أن تزيد من الخطر بدلًا من حمايتنا، لذا ركز جيدًا وتعرف على عدد من المفاهيم ...
اليوم - أمنية طلال

اكتشف فوائد مكمل التوت البري ودوره في دعم صحة المسالك البولية

يُعرف التوت البري باستخداماته المتعددة منذ القدم في المجالات الطبية، ويتميز بفعاليته في الوقاية من التهابات المسالك البولية (UTIs)، حيث يحتوي التوت البري على مركبات ...
اليوم - أمنية طلال

الصحة الخليجي: 4 نصائح للوقاية من المشاكل الصحية في الأعياد

وجه مجلس الصحة الخليجي ببعض النصائح للوقاية من المشاكل الصحية في الأعياد جراء الإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الدسمة عالية الدهون مستخدمًا النصيحة النبوية الشريفة ...
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10