DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"مجلس الصحة الخليجي"

اليوم - الدمام

احذر.. الكافيين قد يسبب الصداع في هذه الحالة

تحت وسم "وقف الصداع"، كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون، أن الكافيين قد يخفف الصداع أو يسببه.وأفاد المجلس بأن الكافيين مادة منبهة، وله وجهان، الأول ...
اليوم - الدمام

كيف يتفاعل الدماغ مع الصداع؟ وهل يمكن تخفيف حدته بدون أدوية؟

يصنف ضمن أكثر ثلاثة اضطرابات عصبية انتشارًا في العالم، وحسب مجلس الصحة الخليجي، احتل الصداع في عام 2019 المرتبة الثالثة عالميًا من حيث التأثير على ...
اليوم - الدمام

سرطان البروستاتا.. 4 عادات مهمة تحميك من المرض الخبيث

سرطان البروستاتا هو أحد أكثر السرطانات شيوعًا لدى الرجال، ولا يوجد سبب محدد للإصابة بسرطان البروستات، لكن تزيد احتمالية حدوثه مع التقدم في العمر، بحسب ...
اليوم - الدمام

الدراجات بديل للسيارات.. كيف تشارك بروتينك اليومي في حماية البيئة من التلوث؟

قدم مجلس الصحة الخليجي خطوات بديلة نحو بيئة خضراء ونقية وخالية من التلوث، وذلك في اليوم الخليجي للصحة البيئية.وتحت شعار "عزز وعيك بتأثير تلوث الهواء ...
اليوم- الدمام

حالات نفسية خطيرة.. تعرف على أسباب وأعراض "اضطرابات الأكل"

أوضح مجلس الصحة الخليجي أن اضطرابات الأكل تعد حالات نفسية خطيرة تؤثر في طريقة تناول الطعام، سواء من خلال تقييد الطعام أو الإفراط في تناوله ...
اليوم - أمنية طلال

"الصحة الخليجي".. 7 نصائح للفرد والأسرة للوقاية من مخاطر السمنة

حذر مجلس الصحة الخليجي من السمنة ومخاطرها، مشيرًا إلى أن التغيير يبدأ عندما نفهم أن السمنة ليست نهاية الرحلة، بل بداية رحلة جديدة نحو صحة ...
حذيفة القرشي- جدة 

استشاري لـ"اليوم": التحذير الخليجي من "السمنة" جرس إنذار للجميع

أكد أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا لـ"اليوم": أن التحذير الصحي الذي أطلقه مجلس الصحة لدول ...
اليوم - أمنية طلال

3 أسباب لجفاف العين و5 أعراض للإصابة منها حساسية الضوء

حذر مجلس الصحة الخليجي من مرض جفاف العين وهو حالة شائعة، تحدث عندما تكون العين غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الدموع لترطيب عينيك ...
اليوم - الدمام

5 إجراءات تنقذك.. كيفية الإسعاف الصحيح لفاقد الوعي؟

أوضح مجلس الصحة الخليجي أن هناك طرق يجب اتباعها عند فقدان الوعي، مشيرا إلى خطوات أساسية للتعامل مع الإغماء.وبين أن فقدان الوعي أو الإغماء يحدث ...
اليوم - الدمام

لتفادي الأضرار.. كيف تتعامل مع المعلومة الصحية بوعي وإدراك؟

في ظل تعدد المصادر وانتشار المواقع الإلكترونية المتخصة، بما في ذلك المواقع الطبية، أصبح من الصعب التأكد من المعلومة الصحية من مصدر واحد. وبالتالي يصعب ...
اليوم - أمنية طلال

5 نقاط يجب الانتباه إليها قبل قياس ضغط الدم.. ابتعد عن الكافيين

نصح مجلس الصحة الخليجي بضرورة قياس ضغط الدم من وقت لآخر الأشخاص المصابون بحالات صحية طويلة الأمد.وقال عبر حسابه على إكس: "لا تترك نفسك للتوقعات ...
اليوم - الدمام

إجراء طارئ لإنقاذ الحياة.. خطوات الإنعاش القلبي الرئوي

الإنعاش القلبي الرئوي هو إجراء طارئ لإنقاذ الحياة، يتم إجراؤه عندما يتوقف القلب عن النبض، ويساعد الإنعاش القلبي الرئوي على إنعاش القلب والرئة بتنشيط تدفق ...
اليوم - أمنية طلال

لا تحرمي طفلك منه.. 6 فوائد للبأ أهمها تعزيز المناعة

نصح مجلس الصحة الخليجي الأمهات بعدم حرمان أطفالهم من تناول اللبأ لما له من فوائد متعددة، إذ يحسّن صحة الأمعاء ويرفع المناعة ويعمل كمضاد حيوي ...
اليوم - أمنية طلال

السيطرة على القلق.. 5 أسباب تدفعك لممارسة تمارين التنفس

قال مجلس الصحة الخليجي إن تقنيات التنفس العميق تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر وتحسين التركيز إذا داومت عليها، وتمارين التنفس تستغرق بضع دقائق ...
اليوم - أمنية طلال

4 أعراض للصدفية و4 طرق للعلاج أشهرها الكريمات الموضعية

قال مجلس الصحة الخليجي إن الصدفية مرض مناعي مزمن ولا يمكن الإصابة به من خلال العدوى، ويؤثر في الجلد والأظافر على شكل تهيج مؤلم وبقع ...
اليوم - الدمام

بهذه النصائح يمكنكم تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية

تحقيق السلام والانسجام النفسي في الحياة أصبح من الأمور الصعبة، خاصة وسط ضغوط العمل والمهام اليومية الكثيرة، لذلك يقدم مجلس الصحة الخليجي بعض النصائح لتحقيق ...
اليوم - الدمام

لا غنى عنها.. دليلك لأهم أنواع التمارين الرياضية وفوائدها

تندرج جميع التمارين والرياضات تحت عدة أنواع، ومهما كان دافعك من الرياضة ينصح بالتنويع بين الأنواع لتتمكن من تحقيق هدفك."اليوم " تقدم في التقرير التالي، ...
اليوم - أمنية طلال

لا داعي للقلق.. 8 عادات تخفف معاناة الرحلات الجوية

إذا كنت تعاني من اضطراب الرحلات الجوية لا داعي للقلق فهناك عدة إجراءات تساعدك على تخطي هذه المشكلة.ووفق مجلس الصحة الخليجي اضطراب الرحلات الجوية هو ...
اليوم - الدمام

نوم وطعام ورياضة.. وسائل بسيطة وفعّالة لتحفيز العقل وتقوية الذاكرة

كشف مجلس الصحة الخليجي، عن وسائل بسيطة وفعّالة لتحفيز العقل وتقوية الذاكرة.وأوضح المجلس، أنه لتحسين الذاكرة والتركيز، هناك كثير من الطرق الفعّالة، التي يمكن اتباعها؛ ...
اليوم - الدمام

5 طرق يجب اتباعها للحفاظ على طعامك عند انقطاع الكهرباء

أوضح مجلس الصحة الخليجي، أن هناك 5 طرق يجب اتباعها للحفاظ على طعامك عند انقطاع الكهرباء.وتتلخص في التالي:-احتفظ بأبواب الثلاجة ووحدة التجميد مغلقة.إذا لم تكن ...