أطلق مركز مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" مشروع "روتين التسعين"، والذي يستهدف تقديم محتوى قادر على إحداث تغيير وحراك مجتمعي، ذات إرتباط مباشر ...
تصدرت الإصابات الناجمة عن ممارسة الرياضة ومعدات التمارين القائمة، وسواءً كنت تبدأ ممارسة الرياضة، أو تعاود مزاولتها، يمكن الوقاية من العديد من الإصابات عبر القليل ...
تتعرض البشرة خلال شهر رمضان لعدد من المشكلات من أبرزها الجفاف، بسبب تغيير نظام الحياة والعادات اليومية التي يتبعها الأشخاص طوال الشهر.
ويمكن الاعتناء بالبشرة مع ...
من الضروري ضمان الحصول على نوم جيد ليلًا لتعزيز صحتنا الجسدية والعقلية، ويمكن أن تؤثر أنماط حياتنا ووظائفنا وعمرنا وصحتنا على نوعية وكمية نومنا.
واحدة من ...
تنتشر الإصابات بنزلات البرد والإنفلونزا بين مختلف الفئات العمرية في فصل الشتاء، والتي قد تؤدي في بعض الحالات إلى أعراض حادة تستوجب الراحة في المنزل ...
الشعر الكيرلي أصبح أكثر انتشارًا الفترة الماضية وله معجبون، وأصبح هناك وعي لدى البنات بجمال الشعر الكيرلي وأهمية ترك الشعر على طبيعته، ولكنه يحتاج إلى ...
تتمتع البشرة الدهنية بالكثير من المميزات، أهمها تأخر ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن، مما يجعل أصحاب البشرة الدهنية يتمتعون بمظهر أصغر من عمرهم الحقيقي، مع ...
بعد الانتهاء من أسبوع عمل طويل يأتي دور العطلة الأسبوعية للراحة والاستمتاع، وإن كنتَ قد مللت من الأنشطة الروتينية المعتادة، فإليك بعض الأفكار لقضاء وقت ...
