"التوتر"

سجل الدولار ‌زيادة طفيفة اليوم، لكنه لا يزال في ‌طريقه لتحقيق أكبر مكاسبه الشهرية منذ ما يقرب من عام.يأتي ذلك، على خلفية التوتر في منطقة ...

أطلق تجمع الشرقية الصحي مبادرة توعوية تحت شعار «شجع بصحة»، تزامناً مع انطلاق منافسات كأس العالم 2026، مستهدفاً تعزيز السلوكيات الإيجابية ووقاية المشجعين من المخاطر ...

أكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أهمية تمارين الحضور الذهني بوصفها إحدى الوسائل الفعالة للتعامل مع التوتر والإجهاد النفسي، مشيرًا إلى دورها في تعزيز الصحة ...

افتتحت المؤشرات الرئيسية في بورصة وول ستريت الأمريكية على ارتفاع اليوم الإثنين.وتعافت من موجة بيع حادة شهدتها الجلسة ‌السابقة، وذلك بدعم من انتعاش أسهم شركات ...

أكد الرئيس الكوبي ميغيل دياز كانيل أن بلاده تمتلك “حقًا مشروعًا” في الدفاع عن نفسها ضد أي هجوم محتمل من الولايات المتحدة، في ظل تصاعد ...

تلقى صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية، اتصالًا هاتفيًا، من وزير خارجية الجمهورية الإسلامية الإيرانية عباس عراقجي.وجرى خلال الاتصال بحث مجريات ...

استقبل صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية، اليوم الاثنين، معالي نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين في المملكة الأردنية الهاشمية ...

1-اهتم بصحتك البدنية 2-أرح عقلك بالنوم الجيد 3-حدد أسباب التوتر وتجنبها 4-حدد أهدافاً سهلة قابلة للتنفيذ 5-ابتعد عن ...

أكد الدكتور عبدالله العنزي، استشاري الجهاز الهضمي بتجمع الرياض الصحي الثالث، أن التوتر النفسي وسوء العادات الغذائية يمثلان المحرك الرئيسي لتهيج القولون، مشدداً على أن ...

أوضح استشاري الجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي د. مجد الحدادين، أن نزيف الجهاز الهضمي الناتج عن تلف الغشاء المخاطي المرتبط بالتوتر أو الإجهاد يُعد من ...

اتهم وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف كييف بالوقوف خلف محاولة اغتيال ضابط رفيع المستوى في الجيش الجمعة في موسكو، والسعي من خلال ذلك لتقويض المباحثات ...

اتّهمت موسكو الخميس الولايات المتحدة بإثارة التوترات وتهديد حركة الملاحة الدولية عبر مصادرتها ناقلة نفط، ترفع العلم الروسي في شمال المحيط الأطلسي في اليوم السابق.واعتبرت ...

أكد أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور "عبدالمعين عيد الأغا"، أن فترة الاختبارات الدراسية تمثل حالة طوارئ حقيقية في ...

علق وفد تجاري من أكبر رؤساء الشركات اليابانية زيارته السنوية المعتادة إلى الصين، بسبب الخلاف الدبلوماسي الذي ألقى بظلال سلبية على العلاقات التجارية بين أكبر ...

الشعور بالعصبية والتوتر قبل أداء الاختبارات يعد أمرًا طبيعيًا، يعزز التركيز واليقظة العقلية، لكن القلق الشديد يولد شكوكاً تقلل من الأداء وتؤثر سلباً على النتائج.وهناك ...

دعا الدكتور خالد الحليبي، مدير عام جمعية التنمية الأسرية بالأحساء، إلى اعتماد منهجية إنسانية متزنة في إدارة الخلافات الزوجية، مؤكداً أن طريقة التعامل مع أخطاء ...

كشفت وزارة الصحة أن النساء يتأثرنّ بشكل أكبر من الرجال باضطرابات القلق، مؤكدة أن اضطرابات القلق تُعد من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا على مستوى العالم، ...

قالت وزارة الصحة السعودية إن معظم الأشخاص يتعرضون للتوتر أو الضغط النفسي عند مواجهة بعض التحديات والأمور الصعبة في الحياة، مثل فقدان الوظيفة أو بداية ...

الأعمال الفنية غالبًا ما تحمل طابعًا خاصًا وعمقًا لا يدركه سوى المتأمل، فالفنانون يضيفون أبعادًا متعددة لأعمالهم تتجاوز المظهر السطحي، وتتطلب تفاعلًا وتفسيرًا من المشاهد ...

تمارين التنفس هي تقنيات تُستخدم للتحكم في التنفس، والشعور بالهدوء، والاسترخاء. تُساعد هذه التمارين في التعامل مع التوتر، والقلق، ونوبات الهلع، ويمكن تنفيذها في أي ...