التمارين هي نوع من النشاط البدني يتميز بكونه مخطط، منظم، ومتكرر، ويهدف بشكل أساسي إلى تحسين أو الحفاظ على اللياقة البدنية، وتتميز التمارين اليومية بكونها ...
“صيام الدوبامين” من المصطلحات الشائعة التي يُساء فهمها في كثير من الأحيان، فهو لا يعني الامتناع التام عن الدوبامين، الذي يُعتبر الناقل العصبي المسؤول عن ...
في إطار فعاليات الأسبوع الخليجي للتوعية بالسرطان، الذي انطلق تحت شعار ”وعيك في صحتك“ أكد البروفيسور توفيق أحمد خوجة، أستاذ الصحة العامة واستشاري طب الأسرة ...
شهد مستشفى القطيف المركزي أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي افتتاح مكتبة ”صفحة أمل“ بقسم باطنية النساء، برعاية مساعد المدير التنفيذي للشؤون الطبية الإكلينيكية الدكتور محمد ...
- استخدام وسائل النقل العام يمكن أن يؤثر إيجابيًا على الصحة النفسية. - التأثير قد يختلف باختلاف الظروف الفردية لكل شخص مثل: 1-مستوى الازدحام 2-وجودة ...
كشف موقع "CNN" عن نصائح يمكن اتباعها تساعدك على تجنب التوتر والخجل أثناء التعارف.البعض يشعر بالتوتر عند مقابلة الأشخاص أو أثناء فعاليات التعارف العامةولكسر جمود ...
أكد مختصون لـ"اليوم" أن التوتر يؤثر على صحة الأفراد، ويؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة، وصعوبة النوم، وزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، ويُسرع عملية الشيخوخة، ...
نصح استشاري الطب النفسي الدكتور محمد اعجاز براشا، الطلاب والطالبات بتجنب التوتر عند مشاهدة الأسئلة الصعبة، مبينًا أن أفضل طريقة لمواجهة مشكلة توتر الاختبارات هو ...
أكد المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، أن فترة الاختبارات تعتبر فترة استثنائية وحالة طوارئ، إذ يعاني معظم الطلاب من الشعور بالتوتر والقلق قبل الاختبارات، وهذا ...
قال المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، إن التشجيع ومشاهدة المباريات يعتبر من أهم الوسائل الترفيهية، لكنها تؤثر على هرموني السعادة والتوتر.وأوضح لـ"اليوم" أن الفرد يستمتع ...
خلصت دراسة علمية أجريت في كندا إلى أن التجارب السعيدة في سن الطفولة تقترن بتراجع معدلات الاكتئاب والتوتر وتساعد في تعزيز الصحة العقلية والشعور بالرضا ...
أطلقت كوريا الشمالية اليوم الأحد، تحذيرًا جديدًا مبينة أن حدوث صدام فعلي والحرب، أصبحا مسألة وقت في شبه الجزيرة الكورية.
وتأتي تلك التصريحات في أعقاب إلغاء ...
