DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"اكتئاب"

1  
اليوم - الدمام

كيف تتخلص من اكتئاب ما بعد الإجازة؟

الإجازات تعد الوقت الأمثل للاسترخاء مع العائلة والأصدقاء، ولكن بمجرد انتهائها يشعر البعض بالحزن والخمول وهو ما يعرف بـ "اكتئاب ما بعد الإجازة".إليك بعض النصائح ...
د ب أ- نيويورك

وداعا للحقن الوريدي.. أمريكا توافق على "أقراص" لاكتئاب ما بعد الولادة

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء للبالغات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة، حسبما ذكرت شركتا "سيدج ثيرابيوتيكس" و"بيوجين" في بيان. وقالت الشركتان إنه العلاج الفموي ...
اليوم - محمد صبري

الصحة النفسية وبيئة العمل.. وجهان لعملة واحدة

تشمل الصحة النفسية رفاهيتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية. وهي، بهذا المعنى، تؤثر بشكل كبير في طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا، كما أنها تساعد على تحديد كيفية تعاملنا مع ...
اليوم - محمد صبري

الوسواس القهري.. ما هو وكيف يمكن علاجه؟

الوسواس القهري نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، يتسم بأفكار ومخاوف غير منطقية "وسواسية" تؤدي إلى تكرار بعض التصرفات إجباريًا "قهريًا"، ما يعوق نمط الحياة ...
اليوم - محمد صبري

دراسة: الاستيقاظ مبكرًا يزيد من السعادة ويواجه الاكتئاب

استيقظ مبكرًا ساعة واحدة فقط عن المعتاد، وسيقل شعورك بالاكتئاب بنسبة 23%. هذا ما توصلت إليه دراسة أجريت في جامعة كولورادو بولدر، ومعهد برود في إم ...
اليوم - محمد صبري

التقليل من تناول السكر.. كيف تتغلب على كسل الشتاء؟

هل أنت ممن يصعب عليهم العمل والحفاظ على نشاطهم المعتاد خلال فصل الشتاء؟ لا تقلق، فتلك حالة عامة تصيب الكثيرين خلال فصل الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة، ...
اليوم - أمنية طلال

الحساسية المفرطة والنوم طويلًا أبرزها.. 8 أعراض لاكتئاب الشتاء

إذا كنت تعاني حالة من الحزن تصاحبك باستمرار منذ أول الشتاء، فتأكد أنها ليست مجرد تغيّر مزاجي، لكن ربما كنت تعاني "متلازمة الاضطراب العاطفي الموسمي". وإذا ...
اليوم - محمد صبري

منها اليوجا والمساج.. 5 طرق لعلاج الاكتئاب في المنزل

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعور مستمر بالحزن وفقدان الشغف، ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري، ويؤثر على الشعورك وطريقة التفكيرك والسلوك. حسب موقع ...
اليوم - محمد صبري

5 أطعمة تساعدك على مواجهة اكتئاب الشتاء

عادة ما يعاني كثيرون من الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء، والذي ينتج عنه حالة من الضيق والملل والتوتر، وكذلك عدم الرغبة في إنجاز المهام اليومية ...
اليوم- طاهر عبد العزيز

اكتئاب الحمل.. الأسباب وطرق الوقاية

يرافق الحمل عادة بعض المشكلات التي تتعلق بصحة المرأة، ، ومن بين المتغيرات المرافقة له، اختلال التوازن النفسي، فيما يعرف باكتئاب الحمل. وخلال تلك الفترة تمر ...
اليوم - مي محمد

ما وراء قناع السعادة.. 7 أعراض لـ"الاكتئاب المبتسم"

الاكتئاب المبتسم، هو أن تعاني من أعراض اكتئاب دون إبداء ذلك لمن حولك، وتستمر في التظاهر بالسعادة، وعند النظر للمريض، لا يمكن ملاحظة أي شئ ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

أطعمة تساعد على مواجهة «اكتئاب الشتاء»

الاضطراب العاطفي الموسمي أو اكتئاب الشتاء، هو نوع من حالات اكتئاب يحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا من كل عام. وتبدأ أعراضه ...
اليوم - محمد صبري

إلى جانب مذاق السعادة.. 6 فوائد صحية لشرب القهوة

لا شك أن القهوة هي المشروب المفضل للجميع، بل أن الكثير لا يستطيعون بدء مهامهم اليومية المعتادة دون كوب القهوة الصباحي. كما يتواجد مشروب القهوة بشكل ...
اليوم- الدمام

اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال.. الخجل يلتهم نفسية الآباء

تواجه أمهات كثيرات تحديات الصحة النفسية والعقلية بعد وفاة الأطفال، وعلى رأسها اكتئاب ما بعد الولادة، والمصابون به يعانون من التقلبات المزاجية ونوبات البكاء، إضافة ...
اليوم – الدمام 

أخطر 48 ساعة في حياة «الحوت الضال» بفرنسا.. إما الخروج للمياه المفتوحة أو الموت!

ضلَّ حوت أبيض من نوع "بيلوجا" في نهر السين قبل أيام، وحتى اليوم لا يزال عالقًا في المياه العذبة، فيما ظهرت عليه علامات المرض، فقد ...
1