المزيد من الرأي / انفوجرافيكس - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الرأي

الرئيسية الرأي انفوجرافيكس

⋘ 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ⋙

بموسم الشتاء.. أعراض الربو الموسمي وطرق الوقاية

اليوم - الدمام الخميس 2024/12/12 أعراض الربو الموسمي وطرق الوقاية في موسم الشتاء الأعراضصوت صفير أو صرير أثناء التنفس.حدوث السعال جافًا أو رطبًا.ضيق في التنفس.ألم وضيق في الصدر. طرق الوقايةاحرص على التنفس من الأنف بدلًا من الفم.حافظ على الدفء من خلال ارتداء الملابس الثقيلةاحرص على ...

5 نصائح لتقليل احتمالية اصابتك بمرض السكري من النوع الثاني

اليوم - الدمام الخميس 2024/12/12 5 نصائح لتقليل احتمالية اصابتك بمرض السكري من النوع الثاني.قلل احتمالية اصابتك بمرض السكري من النوع الثاني من خلال:الغذاء الصحي.ممارسة الرياضة.الوصول للوزن المثالي.تجنب مسببات الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر. المصدر: تجمع القصيم الصحي

نصائح لنهاية أسبوع منعشة

اليوم- الدمام الخميس 2024/10/17 احصل على 6 - 8 ساعات من النوم في الليل قلل استخدام الشاشات لتمنح عينك الراحة الكافية شارك في الأنشطة التي تستمتع بها لتخفف التوتر والإرهاق غذي جسمك وابتعد عن السكريات والوجبات السريعة ...

العشاء الثقيل.. عدو النوم الصحي

اليوم - الدمام الأربعاء 2024/10/16 العشاء الثقيل قبل النوم يسبب: إبطاء لعملية الهضم ضغط كبير على المعدة عودة الحمض من المعدة إلى المرئ ارتجاع وحرقان في الصدر ماذا نفعل قبل النوم؟ تناول وجبة خفيفة انتظر 3 - 4 ساعات قبل النوم تجنب الكافيين ...

مزامنة لموسمها.. تنبيهات وتعليمات عند هطول الأمطار

اليوم - الدمام الأربعاء 2024/10/16 متابعة حالة الطقس وتحذيرات الجهات الرسمية عن الحالة المطرية الابتعاد عن مواقع تجمعات المياه ومصادر الكهرباء في الأماكن العامة عدم المجازفة بقطع مجاري مياه الأمطار والسيول إتاحة المجال للمعدات والآليات لسحب مياه الأمطار اترك مسافة أمنة ...

السعودية ومصر .. علاقات اقتصادية متنامية

اليوم - الدمام الثلاثاء 2024/10/15 التبادل التجاري: 48 مليار ريالالصادرات: 28 مليار ريالالواردات: 20 مليار ريال الاستثمارات السعودية في مصر127 مليار ريال6830 شركة الاستثمارات المصرية في المملكة18.7 مليار ريال805 شركة المصدر: اتحاد الغرف السعودية

التضخم في السعودية يسجل 1.7% خلال شهر سبتمبر الماضي

اليوم - الدمام الثلاثاء 2024/10/15 نسبة التغير السنوية حسب الأقسام الرئيسة: الأغذية والمشروبات +0.8% السكن والمياه والكهرباء +9.3% التعليم +1.6% السلع والخدمات الشخصية المتنوعة +1.0% المطاعم والفنادق +1.7% النقل - 3.3% التبغ - ...

36.1% من الإناث حرصن على قراءة الكتب في 2023

اليوم - الدمام الاثنين 2024/08/26 36.1% من الإناث حرصن على قراءة الكتب في 2023 التوزيع النسبي للأفراد السعوديين أكثر من 15 سنة الذين قاموا بقراءة كتاب واحد على الأقل خلال عام 202336.1% إناث36.7% ذكور المصدر: تقرير الهيئة العامة للإحصاء

أماكن الترفيه والثقافة الأكثر زيارة بالمملكة في 2023

اليوم-الدمام الاثنين 2024/08/26 1-الاحتفالات الوطنية 2-دور السينما 3-مهرجانات الأعياد 4-الأماكن الطبيعية "المحميات" 5-مواقع التراث الثقافي والتاريخي 6-مهرجانات تراثية وطنية 7-مهرجانات تقليدية شعبية "التمور والورد الطائفي" 8-معارض "كتب، موضة" ...

يستبشر به العرب.. "نجم سهيل" علامة انكسار الحر وإقبال الأمطار

اليوم - الدمام الاحد 2024/08/25 نجم سهيل أيامه: 52 يومًايظهر في:جازان - 7 أغسطسوسط المملكة - 24 أغسطسشمال المملكة - 8 سبتمبرأهميته:*إشارة إلى انتهاء فصل الصيف*إقبال موسم الأمطار*مراقبة ورصد النجومدلالاته:*تراجع زاوية سقوط أشعة الشمس*يقصر النهار وتبرد الأجواء ليلًاقيل عنه"إذا ظهر سهيل لا تأمن السيل""لا طلع ...

⋘ 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ⋙