المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 ⋙

المشي و«الإطالة» الأفضل لتحريك الدورة الدموية

بشاير الخالدي - الدمام الأربعاء 2020/06/03 أوضحت المدربة فداء آل ربح، أن التدريبات الافتراضية التي تستعين بها معظم الأندية الرياضية لا تجدي نفعًا خاصة رياضة الأوزان، موضحة أن الاستشارات في مجال التغذية تعد خطوة جيدة لمن يود الاستفادة عن بُعد؛ نظرًا للوضع الراهن فمن المفترض أن ...

«الفلسفة» تفك الألغاز والمشكلات بالتأملات العميقة

أمجاد سند - الدمام الثلاثاء 2020/06/02 قال الكاتب والمهتم بالفلسفة والشؤون الاجتماعية والمتخصص بالفلسفة الشرقية، الفيلسوف السعودي والأستاذ الجامعي وائل القاسم: «حاولتُ أن أتفلسف في تعريف الفلسفة، فوضعت عددا كبيرا من تعريفاتها التي أعجبتني في خلاطتي العقلية الخاصة، فخرجت بأنها التأمل العميق المترابط الشامل في أصول ...

اضطراب القلق.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

أمجاد سند - الدمام الاثنين 2020/06/01 أوضحت الأخصائية النفسية شهلة الرقيبة أن اضطراب القلق حظي باهتمام بالغ من علماء وأطباء النفس، مشيرة إلى أن اضطراب القلق المعمم أحد أنواع اضطرابات القلق، وهو شعور غامض، غير سار، مصحوب بالتوتر والخوف من الأمور المجهولة، إضافة إلى توجس من ...

كيفية طهي البيض التركي للفطور

اليوم - الدمام الاثنين 2020/06/01 البيض التركي من وجبات الفطور.. وتوضح الطباخة وداد بن فاضل مقادير وطريقة إعداده.المقادير:- خبز السيمت.- لبنة.- سجق تركي.- ٢ بيض.- فلفل تركي أو فلفل مجروش.- نعناع مجفف.- ملح وفلفل أسود.- خل.- صنوبر وكزبرة للزينة.الطريقة:- نسخن ماء في قدر ونضع عليه ...

البنجر الأحمر يحافظ على مستوى الهيموجلوبين

اليوم - الدمام السبت 2020/05/30 أكد المختص بعلوم الغذاء والتغذية والمدقق والمراجع المعتمد لسلامة الغذاء وأمين جمعية الغذاء والتغذية مشوح المشوح، أنه من المهم جدا الاحتفاظ دائما بمستوى الهيموجلوبين في الحدود الطبيعية بالاستمرار في الفحص وتناول عصير البنجر الأحمر مع البرتقال؛ للمساعده في امتصاص الحديد ...

بيض الباذنجان المخبوز

أمجاد سند- الدمام السبت 2020/05/30 يُعد بيض الباذنجان المخبوز من الوجبات المفضلة للكثيرين.. وتوضح الطباخة وداد بن فاضل مقادير وطريقة إعداده. - ١/‏٢ باذنجان- ٢ بيضة - ١/‏٤ فلفل رومي- ١/‏٢ بصلة متوسطة الحجم- ٥ حبات طماطم كرزية - جبن فيتا - كزبرة- ملح وفلفل ...

خسائر إغلاق المدارس والجامعات قد تمتد لأجيال قادمة

ترجمة - نورهان عباس السبت 2020/05/30 جاء إغلاق المدارس والمنشآت التعليمية حول العالم كعلامة بارزة على مساوئ قوة فيروس كوفيد -19/‏ COVID -19، وقدرته على هدم الحياة بصورتها الطبيعية، وتأثيره المباشر على الأجيال الحالية والمستقبلية، ومن هذا المنطلق سلطت مدونة بروكينز التعليمية العالمية حول العالم الضوء ...

تغير السلوك وتقلب المزاج علامات مبكرة للاضطرابات النفسية

أمجاد سند - الدمام الأربعاء 2020/05/27 قال أستاذ الطب النفسي المساعد بجامعة حائل د. أحمد الجدعاني، إن الاضطراب النفسي يعرف بأنه حاله غير طبيعية بالمشاعر أو الأفكار أو السلوكيات؛ تؤثر على جودة حياة الفرد وكفاءة أدائه الوظيفي، وأضاف: تشير الإحصائيات إلى أن كثيرا من البشر يصابون ...

«متعافي معكم بالبيت» تتخطى قيود كورونا المكانية

اليوم- الدمام الثلاثاء 2020/05/26 دشنت متعافي السرطان مبادرة إلكترونية من خلال وسائل التواصل الإلكتروني بعنوان #متعافي_معكم_في_البيت، والتي حظيت بدعم من مؤسسة عبدالعزيز بن طلال وسُرَى بنت سعود للتنمية الإنسانية «أحياها الإنسانية».وتهدف المبادرة إلى التواصل مع مرضى ومتعافي السرطان وأسرهم لتوجيه الدعم النفسي والاجتماعي لهم، ...

دمج التمارين الهوائية والمقاومة مهم للتخسيس

بشاير الخالدي - الدمام الثلاثاء 2020/05/26 أوضح أخصائي التغذية يحيى الشريف، أهمية دمج تمارين المقاومة والهوائية في مرحلة نزول الوزن، بجانب التغذية الصحيحة، فلكل هذه التمارين دور فعال، فمثلا، تمارين المقاومة في مرحلة نزول الوزن تساعد على المحافظة على الكتلة العضلية، ما يعني محافظتك على الأيض ...

⋘ 1618 1619 1620 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 ⋙