المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 ⋙

اشرب الكثير من الماء.. وتجنب «الملح» في السحور

أمجاد سند - الدمام الاثنين 2020/05/04 أوضح طالب الطب في سنته الأخيرة، كميل العلي، أنه يتوجب التركيز على شرب الماء - في شهر رمضان تحديدًا -، بشكل موزع، من بعد تناول وجبة الإفطار، وحتى يقترب موعد وجبة السحور.وأضاف أنه يفضل ألا تحتوي وجبة السحور على مكوّن ...

مختصة نفسية: العلاقة الشافية تحقق للطرفين القبول التام

أمجاد سند - الدمام السبت 2020/05/02 تغيير الشريكواستكملت الجبرتي، قائلة: «لدى الكثير من الناس أفكار حول الارتباط بشريك ومحاولة تغييره وهذا أكبر اعتقاد خاطئ ويزداد مسؤولية في حال كانت العلاقة مع شخص يعاني اضطرابا نفسيا، مثل: الاكتئاب أو القلق، فالقبول هنا له صفته الشفائية، والقبول مع ...

فوائد بذور القطونة

اليوم - الدمام السبت 2020/05/02 بذور القطونة أو القاطونة، وتُعرف كذلك بـ«السيلليوم»، استخدمت في الطب القديم كعقار لمعالجة الإمساك، خاصة في حالات الإمساك المزمن، وحالة الإسهال الطفيف، وآلام المفاصل، والعطش، والحرارة المرتفعة، وفوران الدم والصداع.وتمتاز الألياف الغذائية المأخوذة من هذه البذور، بأنها يمكن أن تُذاب ...

قبيل السحور.. الوقت الأنسب لممارسة الرياضة

أمجاد سند - الدمام السبت 2020/05/02 قال طالب الطب في سنته الأخيرة، كميل العلي، إن من المفاهيم الشائعة والخاطئة لدينا بالمجتمع، ممارسة الرياضة خلال الصيام، مضيفا: «في الأعوام السابقة نرى أن العديد من الأشخاص يقومون بممارسة الرياضة على الكورنيش قبل سويعات من الإفطار، اعتقادا من الناس ...

ريش اللحم بصلصة الفراولة

أمجاد سند - الدمام السبت 2020/05/02 بدأ شغف المتخصصة بإدارة الترفيه والضيافة الطباخة نهى العبدالواحد بالطبخ في فترة الابتعاث، إذ كان الطعام المعتاد أكثر أمر تشتاق إليه بعد عائلتها بالمملكة، لتقرر تعلم الطبخ آنذاك، مؤكدة: «دوما تغمرني السعادة، عندما أرى من حولي يستمتعون بالطعام الذي أقدمه ...

الشائعات والأكاذيب أخطر على المجتمع من الأمراض والأوبئة

أمجاد سند - الدمام الخميس 2020/04/30 تؤدي الشائعات ونشر الأكاذيب وإثارة الجدل وبث المعلومات المغلوطة إلى إرباك المجتمع، وتضر باستقراره وأمنه، وتعتبر الأزمات بيئة خصبة لانتشار الشائعات، وبالتالي تؤثر تلك الشائعات على الصحة النفسية للفرد والمجتمع، كما أننا نعيش هذه الأيام أزمة وباء كورونا المستجد، والتي ...

وصفة تحضير فطيرة الليمون

أمجاد سند - الدمام الأربعاء 2020/04/29 قدّمت الطباخة وداد بنت فاضل طريقة إعداد فطيرة الليمون.مقادير العجينة: «150 جرامًا دقيقًا، 110 جرامات زبدة باردة ومبشورة، 1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض، نصف ملعقة صغيرة من الملح، ملعقة كبيرة من خل التفاح، مضافًا إليها 4 ملاعق كبيرة من ...

خسارة الدهون لا تحكمها التمارين بوقت محدد

بشاير الخالدي - الدمام الأربعاء 2020/04/29 أكد أخصائي التغذية يحيى الشريف إمكانية ممارسة التمارين الرياضية قبل الإفطار في شهر رمضان المبارك، بعد الأخذ بالاعتبار جفاف الجسم وفترات الصيام الطويلة، والنظر للوضع الصحي بعد استشارة الطبيب المختص.وأضاف: في حالة إن كان الشخص سليمًا ولا يعاني أمراضًا مزمنة، ...

أسهل طريقة لصناعة مقشر الشفاه بالمنزل

اليوم - الدمام الأربعاء 2020/04/29 لتقشير الشفاه بين الحين والآخر أهمية كبيرة للمحافظة على رونقها، وأصبح اليوم من الممكن عمل تلك المقشرات الطبيعية المغذية والمفيدة في المنزل، دون الحاجة لشرائها.وهناك على سبيل المثال: مقشّر جوز الهند والعسل والسكر، ويحتوي زيت جوز الهند على نسبة مرتفعة ...

مختص: الصوم يقلل الالتهابات ويحسن المناعة

أمجاد سند - الدمام الثلاثاء 2020/04/28 أوضح الطبيب المقيم في طب الأسرة وأخصائي التحكم بالوزن د. فيصل سعود أن هناك عادات في شهر رمضان يجب على من يعاني السمنة على وجه الخصوص، والأصحاء كذلك، أن يقوموا بتحسينها، قائلا: من الطبيعي أن يخسر المرء في شهر رمضان ...

⋘ 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 1631 1632 ⋙