القهوة
الزنجبيل
التفاح
الماء
هناك عدد من الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها لتقليل الشهية بشكل طبيعي وإنقاص الوزن، والحد من الشعور بالجوع طوال الوقت، ووفقا لموقع «تايمز أوف إنديا»، أشارت دراسات إلى أن الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقليل الشهية بطريقة طبيعية لفترة زمنية جيدة هي:
اللوز
الزنجبيل
التفاح
الماء
الزنجبيل
التفاح
الماء
