الفيتامينات.. وتشقق الكعب

بعض العلامات قد تشير إلى نقص الفيتامينات في الجسم، مثل ضعف العظام قد يدل على نقص فيتامين د، وتشقق الشفاه ونزيف اللثة يرمزان إلى نقص فيتامين ب وفيتامين سي، ولكن هناك أعراضا غير معتادة تشير لنقص الفيتامينات أيضاً منها تشقق الكعب.
وعلى الرغم من وجود عدة أسباب وراء إصابة الشخص بكعب متشقق، إلا أنها قد تشير أيضًا إلى نقص الفيتامينات، بحسب ما ذكر موقع «تايمز أوف إنديا». فيتامين C وE وB 3 ضروري للغاية للحفاظ على صحة الجلد ويمكن أن يكون الكعب المتشقق علامة على نقص هذه الفيتامينات.
وبحسب أطباء الأمراض الجلدية، من النادر جدًا اكتشاف الكعوب المتشققة الناتجة عن نقص الفيتامينات، ولكنها ترتبط بشكل أكثر شيوعًا بحالات طبية أخرى مثل الأكزيما والسكري وقصور الغدة الدرقية وما إلى ذلك. على الرغم من هذه الإحصائيات، من المهم التعرف على الكعب المتشقق ومعرفة دور هذه الفيتامينات الثلاثة في الحفاظ على صحة الجلد.
فيتامين ب 3 مهم للغاية لصحة الجلد والدماغ، يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 3 في احمرار وتهيج الجلد في المناطق المعرضة للضوء مثل اليد والقدمين والعنق وما إلى ذلك. وفيتامين سي ضروري للحفاظ على صحة اللثة والجلد يمكن أن يسبب نقص فيتامين سي مرضًا يسمى الإسقربوط والذي يتميز بشكل أساسي بنزيف اللثة والنزيف حول بصيلات الشعر وبطء التئام الجروح.
فيتامين E حيوي للحفاظ على جهاز المناعة والخلايا والدورة الدموية يُعرف أيضًا بفيتامين الجمال، فهو يساعد البشرة والشعر بشكل كبير، ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين (E) في الجسم إلى ضعف العضلات وفقدان الإحساس وجفاف الجلد والتجاعيد والشيخوخة المبكرة.