يبدأ يومي من الاستيقاظ على الساعة العاشرة والالتحاق بالحصص الدراسية عبر المنصة التعليمية، وثم أداء الاختبارات بعد صلاة الظهر، بعد ذلك أُكمل الدراسة استعدادا لاختبار اليوم التالي وأداء بعض التمارين الرياضية إلى أن يحين موعد الإفطار.
فيما يتعلق بالتمارين فأكتفي بأداء تمارين اللياقة والتمارين الحركية الأساسية للعبة المبارزة في المنزل؛ كي لا أفقد لياقتي والمهارات الحركية للعبة، وكونها رياضة تتطلب تحريك كافة عضلات المرء من الألف إلى الياء، كما أن هذه الطريقة تعزز من اللياقة البدنية والقلبية على أن أعاود التمارين الخاصة بلعبة المبارزة بعد الانتهاء من الاختبارات النهائية، عادة ما أقوم بهذه التدريبات قبل موعد الإفطار بساعتين أو بعد صلاة التراويح بساعة تقريبًا.
نسأل الله تعالى أن يوفقنا ويتقبل منا صالح الأعمال، وأن يعود علينا كل رمضان بصحة وحياة رياضية.
لاعبة المنتخب السعودي للمبارزة
