أجمل جعفر عبد رب الرسول أخصائي العلاج طبيعي للمنتخب السعودي لكرة اليد سابقا كثرة الإصابات العضلية في ثلاث نقاط أساسية، أولا المجهود البدني الذي يحتاج إلى قوة عضلية إن لم تتوفر فلن تستطيع التحمل خصوصا إذا وصلت إلى مرحلة تكون لديها قوة انفجارية من أجل تأدية التمرين أو المباراة بشكل كامل، ثانيا الحمل التدريبي الذي يحدث عندما يكون لدى المدرب أو المعد البدني وقت قصير للإعداد بهدف رفع المستوى اللياقي مع التكتيك مما يزيد الحمل التدريبي للاعب الذي لا يملك قوة عضلية أو تحمل.
وثالثا الناحية النفسية التي تضغط العضلات خلال طريقة الاستشفاء التي من المهم دراستها جيدا لأن الملاحظ أن لاعبينا يعتمدون على الثلج والمساج والإطالات العضلية المجهدة لها ولكي تتم عملية الاستشفاء بشكل جيد لا بد من النوم بالليل مؤكدا على ضرورة التغذية إذ تحتاج العضلة إلى البروتين بعد المجهود العالي.
بحث متقدم
