الرياضة مهمة لكافة أجزاء الجسم

أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن الرياضة والتمرينات الأرضية المخصصة لعضلات الحوض، قد تساعد في تجديد وتنشيط الوظيفة الانتصابية عند الرجال، المصابين بالعجز الجنسي. ووجد الباحثون في جامعة انجلاند الغربية بمدينة بريستول أن الرجال المصابين بالعجز الجنسي ، الذين مارسوا تمرينات الحوض، شهدوا تحسنا مشابها للرجال، الذين تعاطوا أقراص الفياغرا. ولاحظ هؤلاء بعد متابعة 55 رجلا كان متوسط أعمارهم 59 عاما أصيبوا بضعف انتصابي لمدة ستة أشهر أو أكثر تم إخضاعهم لخمسة جلسات من تمرينات الحوض أسبوعيا، ومارسوا الرياضة يوميا في المنزل أن 40 في المائة من الرجال استعادوا الوظيفة الانتصابية الطبيعية وتحسنت عند 35 في المائة منهم كما ساعدت تمرينات الحوض في التخلص من بقايا البول، بعد عملية التبول. وتُنصح السيدات عادة بممارسة تمرينات الحوض قبل الولادة وبعدها، وبعد عملية استئصال الرحم، وأثناء سن اليأس. وتوضح الدراسة الجديدة أهمية الرياضة للرجال للمحافظة على مرونة عضلات الحوض وقوتها ووظيفتها.