كيف تقع في الاكتئاب؟
• عليك التفكير قبل مراجعة الإدارة الحكومية التي عندها معاملتك بالمتطلبات التي عليك القيام بها، وهي كالتالي: العثور على الواسطة المناسبة، فلكل إدارة ما يناسبها من واسطة، ثم طريقة رد المعروف الذي ستقيد به رقبتك حتى الموت، (تذكر يوم أساعدك!)، ثم البحث عن موقف لسيارتك خارج المظلات المكتوبة باسم كل شخص في الإدارة وأحبابهم، ثم اختيار الوقت المناسب لمزاج الموظف، وكطريقة جيدة للوقوع في الاكتئاب قارن الوقت الذي أنجزت فيه معاملتك بالوقت الذي أنهاها فيه مراجع آخر يملك واسطة أسمن من واسطتك.
اسمح لشريكة حياتك بإدخالك في مقارناتها التي لا تنتهي، من زوج أختها إلى والدها إلى الرئيس الأمريكي باراك أوباما وضمته الشهيرة لميشيل.
• عليك إلزام نفسك بالاستماع لخطط ومشاريع وإنجازات مسؤولينا الكرام وقارنها بما هو متحقق على الواقع.• خذ جولة يومية بسيارتك داخل مدينتك، وكاميرات ساهر ومحاولات تجنب الحفر والصبات وممارسات إخوانك السائقين كفيلة بأن توقعك في جميع الأمراض النفسية.• حاول كسر الإحصاءات التي تتكلم عن معدل القراءة المنخفض في مجتمعنا، وابدأ في قراءة نتاجنا الثقافي والأدبي.• اسمح لشريكة حياتك بإدخالك في مقارناتها التي لا تنتهي، من زوج أختها إلى والدها إلى الرئيس الأمريكي باراك أوباما وضمته الشهيرة لميشيل.• بالنسبة للأخوة الشباب، نصيحة خبيرنا لهم أن يلتحقوا بالجامعة، ويقول الخبير إنه متأكد أن بعض أعضاء هيئة التدريس الذين جدد لهم رغم تقاعدهم سيقضون على مستقبل كل واحد منهم.• تابع الرياضة السعودية! وهذه فيها تفصيل، فالتشجيع في الملعب يزيد نسبة الإصابة عمن خلف الشاشة، ومن يشاهد المباراة ومعها التحليل الرياضي تزيد نسبة إصابته عمن يكتفي بمشاهدة المباراة فقط، ومشجعي بعض الفرق أسرع للاكتئاب من مشجعي فرق أخرى.هذه الوصفات المتوفرة، واكتئاب موفق!