اليوم - الدمام

أفادت مبادرة "عش بصحة"، التابعة لوزارة الصحة، بأن السكر البني يُعد من السكريات المضافة، ويمنح سعرات حرارية مقاربة للسكر الأبيض؛ لذلك لا يعني اختلاف لونه أنه خيار صحي أكثر.


ونصحت المبادرة، بألا يتجاوز استهلاك الشخص البالغ 50 غرامًا يوميًا (نحو 3 ملاعق طعام)، بما في ذلك السكريات المضافة أثناء الطهي؛ للحد من الإفراط في تناولها وآثارها الصحية.