- اعزل نفسك وقلّل من مخالطة الآخرين قدر الإمكان
- خذ كفايتك من النوم و احرص على الراحة
- اغسل يديك بشكل دوري
- تخلّص من المناديل مباشرة بعد استخدامها (لمرة واحدة)
- تناول الأدوية المسكنة عند اللزوم
- اشرب الكثير من السوائل
تستمر الأعراض عادة لمدة 7 إلى 14 يومًا، ثم يبدأ الجسم بالتعافي.
المصدر: وزارة الصحة